Kandungan Gizi Sereal, QUAKER, Oatmeal Instan, Apple Panggang, kering

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 18.15%Karb: 25.7%Koles: 0   %Lemak: 6.75%Pro: 15.98%
Sereal, QUAKER, Oatmeal Instan, Apple Panggang, kering mengandung 363 kalori : 80% dari Karbohidrat, 11% dari Lemak, 9% dari Protein

Kandungan gizi Sereal, QUAKER, Oatmeal Instan, Apple Panggang, kering Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Mangan tertinggi dengan 2.5 mg(126%), Vitamin A 2750 IU(55%) , dan Niasin 11 mg(55%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Mangan2.5      mg126 %
Vitamin A2750     IU55 %
Niasin11       mg55 %
Kalsium550.1    mg55 %
Besi9.9      mg55 %
Tiamin0.8      mg55 %
Riboflavin0.9      mg55 %
Vitamin B61.1      mg55 %
Folat220      mcg55 %
Serat makanan7.3      g29 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Sereal, QUAKER, Oatmeal Instan, Apple Panggang, kering
Kalori:363Kalori Dari Lemak:39.5
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak4.4      g 6.75 %
Lemak Jenuh0.8      g 3.77 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium564.9    mg 23.54 %
Total Karbohidrat77.1     g 25.7 %
Serat7.3      g 29.2 %
Gula34.8     g  
Protein8        g 15.98 %
Vitamin A55 %Vitamin c1.33 %
Kalsium55.01 %Zat besi55 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori363   (1519 kJ)18.15 %
Dari Karbohidrat291.5 (1220 kJ)
Dari Lemak39.5  (165 kJ)
Dari Protein32    (134 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein8     g15.98
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat77.1  g25.7 %
Serat makanan7.3   g
Pati0    
Gula34.8  g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A2750  IU55 %
Vitamin C0.8   mg1.33 %
Vitamin D0     IU0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.4   mg1.9 %
Vitamin K2.3   mcg2.87 %
Tiamin0.8   mg54.67 %
Riboflavin0.9   mg54.7 %
Niasin11    mg55 %
Vitamin B61.1   mg54.99 %
Folat220   mcg55 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0.5   mg4.5 %
Kolin0    0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium550.1 mg55.01 %
Besi9.9   mg55 %
Magnesium82    mg20.5 %
Fosfor279   mg27.9 %
Kalium300   mg8.57 %
Sodium564.9 mg23.54 %
Seng1.9   mg12.33 %
Tembaga0.2   mg11 %
Mangan2.5   mg125.99 %
Selenium17.5  mcg25 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total4.4   g6.75 %
Lemak jenuh0.8   g
Lemak tak jenuh tunggal1.5   g
Lemak tak jenuh ganda1.3   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61213  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air6.3   g0
Abu4.2   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment