Kandungan Gizi Sereal sereal siap saji, Kembung KASHI oleh Kellogg

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 19.7%Karb: 26.67%Koles: 0   %Lemak: 4.46%Pro: 24  %
Sereal sereal siap saji, Kembung KASHI oleh Kellogg mengandung 394 kalori : 81% dari Karbohidrat, 7% dari Lemak, 12% dari Protein

Kandungan gizi Sereal sereal siap saji, Kembung KASHI oleh Kellogg Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Mangan tertinggi dengan 3.4 mg(170%), Selenium 35.9 mcg(51%) , dan Magnesium 154 mg(39%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Mangan3.4      mg170 %
Selenium35.9     mcg51 %
Magnesium154      mg39 %
Serat makanan6.8      g27 %
Total Karbohidrat80       g27 %
Protein12       g24 %
Fosfor240      mg24 %
Tembaga0.5      mg23 %
Seng3        mg20 %
Kalori394     20 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Sereal sereal siap saji, Kembung KASHI oleh Kellogg
Kalori:394Kalori Dari Lemak:26.1
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak2.9      g 4.46 %
Lemak Jenuh0.6      g 3    %
Lemak Trans0        g 0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium10       mg 0.42 %
Total Karbohidrat80       g 26.67 %
Serat6.8      g 27.2 %
Gula3.2      g  
Protein12       g 24   %
Vitamin A0.12 %Vitamin c0 %
Kalsium4.1 %Zat besi15.55 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori394   (1648 kJ)19.7 %
Dari Karbohidrat319.8 (1338 kJ)
Dari Lemak26.1  (109 kJ)
Dari Protein48    (201 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein12    g24
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat80    g26.67 %
Serat makanan6.8   g
Pati0    
Gula3.2   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A6     IU0.12 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.9   mg4.55 %
Vitamin K3.1   mcg3.88 %
Tiamin0.1   mg8 %
Riboflavin0.1   mg8.23 %
Niasin3.2   mg16 %
Vitamin B60.3   mg16.5 %
Folat32    mcg8 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat1.2   mg11.55 %
Kolin33.4  mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium41    mg4.1 %
Besi2.8   mg15.55 %
Magnesium154   mg38.5 %
Fosfor240   mg24 %
Kalium333   mg9.52 %
Sodium10    mg0.42 %
Seng3     mg20.2 %
Tembaga0.5   mg22.75 %
Mangan3.4   mg169.98 %
Selenium35.9  mcg51.29 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total2.9   g4.46 %
Lemak jenuh0.6   g
Lemak tak jenuh tunggal0.8   g
Lemak tak jenuh ganda1.3   g
Total asam lemak trans0     g
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61222  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air3     g0
Abu2.1   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment