Kandungan Gizi Sereal siap makan, MILLS UMUM, SERAT SERAT

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 10%Karb: 27.78%Koles: 0   %Lemak: 5.12%Pro: 13.34%
Sereal siap makan, MILLS UMUM, SERAT SERAT mengandung 200 kalori : 72% dari Karbohidrat, 15% dari Lemak, 13% dari Protein

Kandungan gizi Sereal siap makan, MILLS UMUM, SERAT SERAT Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Serat makanan tertinggi dengan 47.3 g(189%), Mangan 2 mg(98%) , dan Tiamin 1.3 mg(83%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Serat makanan47.3     g189 %
Mangan2        mg98 %
Tiamin1.3      mg83 %
Riboflavin1.4      mg84 %
Niasin16.7     mg83 %
Vitamin B61.7      mg83 %
Folat333      mcg83 %
Vitamin B125        mcg83 %
Besi15       mg83 %
Seng12.5     mg83 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Sereal siap makan, MILLS UMUM, SERAT SERAT
Kalori:200Kalori Dari Lemak:30
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak3.3      g 5.12 %
Lemak Jenuh0.4      g 1.9  %
Lemak Trans0        g 0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium350      mg 14.59 %
Total Karbohidrat83.3     g 27.78 %
Serat47.3     g 189.19 %
Gula0        g  
Protein6.7      g 13.34 %
Vitamin A0.8 %Vitamin c33.34 %
Kalsium33.3 %Zat besi83.33 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori200   (837 kJ)10 %
Dari Karbohidrat143.4 (600 kJ)
Dari Lemak30    (126 kJ)
Dari Protein26.7  (112 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein6.7   g13.34
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat83.3  g27.78 %
Serat makanan47.3  g
Pati0    
Gula0     g
Sukrosa0     mg
Glukosa0     mg
Fruktosa0     mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A40    IU0.8 %
Vitamin C20    mg33.34 %
Vitamin D0     IU0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.9   mg4.55 %
Vitamin K0.8   mcg1 %
Tiamin1.3   mg83.33 %
Riboflavin1.4   mg83.54 %
Niasin16.7  mg83.36 %
Vitamin B61.7   mg83.36 %
Folat333   mcg83.26 %
Vitamin B125     mcg83.34 %
Asam Pantotenat0.8   mg8.16 %
Kolin24    mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium333   mg33.3 %
Besi15    mg83.33 %
Magnesium133   mg33.26 %
Fosfor500   mg50 %
Kalium599.9 mg17.14 %
Sodium350   mg14.59 %
Seng12.5  mg83.34 %
Tembaga0.3   mg15.7 %
Mangan2     mg97.9 %
Selenium9     mcg12.86 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total3.3   g5.12 %
Lemak jenuh0.4   g
Lemak tak jenuh tunggal0.4   g
Lemak tak jenuh ganda1.4   g
Total asam lemak trans0     g
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61266  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air3.2   g0
Abu3.8   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment