Kandungan Gizi Sereal siap makan, serpihan OAT BRAN, HEALTH VALLEY

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 17.65%Karb: 26.2%Koles: 0   %Lemak: 2.15%Pro: 21.4%
Sereal siap makan, serpihan OAT BRAN, HEALTH VALLEY mengandung 353 kalori : 84% dari Karbohidrat, 4% dari Lemak, 12% dari Protein

Kandungan gizi Sereal siap makan, serpihan OAT BRAN, HEALTH VALLEY Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Selenium tertinggi dengan 37.5 mcg(54%), Serat makanan 13 g(52%) , dan Fosfor 507 mg(51%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Selenium37.5     mcg54 %
Serat makanan13       g52 %
Fosfor507      mg51 %
Magnesium168      mg42 %
Tiamin0.5      mg35 %
Niasin6.7      mg34 %
Besi5        mg28 %
Total Karbohidrat78.6     g26 %
Riboflavin0.4      mg23 %
Protein10.7     g21 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Sereal siap makan, serpihan OAT BRAN, HEALTH VALLEY
Kalori:353Kalori Dari Lemak:12.6
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak1.4      g 2.15 %
Lemak Jenuh0.3      g 1.25 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium36       mg 1.5  %
Total Karbohidrat78.6     g 26.2 %
Serat13       g 52   %
Gula19.5     g  
Protein10.7     g 21.4 %
Vitamin A0.18 %Vitamin c0.67 %
Kalsium3.8 %Zat besi27.78 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori353   (1477 kJ)17.65 %
Dari Karbohidrat297.5 (1245 kJ)
Dari Lemak12.6  (53 kJ)
Dari Protein42.8  (179 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein10.7  g21.4
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat78.6  g26.2 %
Serat makanan13    g
Pati0    
Gula19.5  g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A9     IU0.18 %
Vitamin C0.4   mg0.67 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.4   mg2.2 %
Vitamin K2.2   mcg2.75 %
Tiamin0.5   mg35.33 %
Riboflavin0.4   mg22.94 %
Niasin6.7   mg33.55 %
Vitamin B60.1   mg5.5 %
Folat46    mcg11.5 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0    0 %
Kolin28    mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium38    mg3.8 %
Besi5     mg27.78 %
Magnesium168   mg42 %
Fosfor507   mg50.7 %
Kalium321   mg9.17 %
Sodium36    mg1.5 %
Seng2.5   mg16.93 %
Tembaga0.2   mg8.95 %
Mangan0    0 %
Selenium37.5  mcg53.56 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total1.4   g2.15 %
Lemak jenuh0.3   g
Lemak tak jenuh tunggal0.4   g
Lemak tak jenuh ganda0.5   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6501   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air3.4   g0
Abu5.5   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment