Kandungan Gizi Sereal siap saji, MILLS UMUM, DASAR 4

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 19.1%Karb: 26.67%Koles: 0   %Lemak: 8.38%Pro: 14.54%
Sereal siap saji, MILLS UMUM, DASAR 4 mengandung 382 kalori : 80% dari Karbohidrat, 13% dari Lemak, 8% dari Protein

Kandungan gizi Sereal siap saji, MILLS UMUM, DASAR 4 Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Mangan tertinggi dengan 1 mg(50%), Tiamin 0.7 mg(45%) , dan Riboflavin 0.8 mg(45%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Mangan1        mg50 %
Tiamin0.7      mg45 %
Riboflavin0.8      mg45 %
Niasin9.1      mg45 %
Vitamin B60.9      mg45 %
Folat182      mcg46 %
Vitamin B122.7      mcg45 %
Kalsium455      mg45 %
Besi8.2      mg45 %
Seng6.8      mg45 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Sereal siap saji, MILLS UMUM, DASAR 4
Kalori:382Kalori Dari Lemak:49
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak5.5      g 8.38 %
Lemak Jenuh0.9      g 4.55 %
Lemak Trans0        g 0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium582.1    mg 24.25 %
Total Karbohidrat80       g 26.67 %
Serat5.8      g 23.2 %
Gula25.5     g  
Protein7.3      g 14.54 %
Vitamin A18.18 %Vitamin c0 %
Kalsium45.5 %Zat besi45.45 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori382   (1598 kJ)19.1 %
Dari Karbohidrat303.9 (1272 kJ)
Dari Lemak49    (205 kJ)
Dari Protein29.1  (122 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein7.3   g14.54
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat80    g26.67 %
Serat makanan5.8   g
Pati0    
Gula25.5  g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A909.1 IU18.18 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D73    IU18.25 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)1     mg5.15 %
Vitamin K3.2   mcg4 %
Tiamin0.7   mg45.34 %
Riboflavin0.8   mg45.29 %
Niasin9.1   mg45.45 %
Vitamin B60.9   mg45.45 %
Folat182   mcg45.5 %
Vitamin B122.7   mcg45.49 %
Asam Pantotenat0.5   mg4.9 %
Kolin14    mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium455   mg45.5 %
Besi8.2   mg45.45 %
Magnesium58    mg14.5 %
Fosfor182   mg18.2 %
Kalium273   mg7.8 %
Sodium582.1 mg24.25 %
Seng6.8   mg45.47 %
Tembaga0.1   mg7.25 %
Mangan1     mg49.74 %
Selenium17    mcg24.29 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total5.5   g8.38 %
Lemak jenuh0.9   g
Lemak tak jenuh tunggal1.8   g
Lemak tak jenuh ganda0.9   g
Total asam lemak trans0     g
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6861.9 mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air4     g0
Abu3.9   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment