Kandungan Gizi Serpihan AMARANTH

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 17.65%Karb: 23.72%Koles: 0   %Lemak: 10.77%Pro: 31.08%
Serpihan AMARANTH mengandung 353 kalori : 65% dari Karbohidrat, 18% dari Lemak, 18% dari Protein

Kandungan gizi Serpihan AMARANTH Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Selenium tertinggi dengan 70.7 mcg(101%), Serat makanan 9.5 g(38%) , dan Fosfor 331 mg(33%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Selenium70.7     mcg101 %
Serat makanan9.5      g38 %
Fosfor331      mg33 %
Protein15.5     g31 %
Total Karbohidrat71.1     g24 %
Kalori353     18 %
Niasin2.6      mg13 %
Kalium353      mg10 %
Tembaga0.2      mg11 %
Lemak total7        g11 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Serpihan AMARANTH
Kalori:353Kalori Dari Lemak:63
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak7        g 10.77 %
Lemak Jenuh1.3      g 6.62 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium35       mg 1.46 %
Total Karbohidrat71.1     g 23.72 %
Serat9.5      g 37.99 %
Gula0.4      g  
Protein15.5     g 31.08 %
Vitamin A0 %Vitamin c4.17 %
Kalsium1.7 %Zat besi9.78 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori353   (1477 kJ)17.65 %
Dari Karbohidrat227.8 (953 kJ)
Dari Lemak63    (264 kJ)
Dari Protein62.1  (260 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein15.5  g31.08
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat71.1  g23.72 %
Serat makanan9.5   g
Pati0    
Gula0.4   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     IU0 %
Vitamin C2.5   mg4.17 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)1.3   mg6.55 %
Vitamin K2.4   mcg3 %
Tiamin0.1   mg4.67 %
Riboflavin0.1   mg6.47 %
Niasin2.6   mg13.05 %
Vitamin B60.1   mg3.5 %
Folat11    mcg2.75 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0    0 %
Kolin75.1  mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium17    mg1.7 %
Besi1.8   mg9.78 %
Magnesium25    mg6.25 %
Fosfor331   mg33.1 %
Kalium353   mg10.09 %
Sodium35    mg1.46 %
Seng0.3   mg1.67 %
Tembaga0.2   mg10.7 %
Mangan0    0 %
Selenium70.7  mcg100.99 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total7     g10.77 %
Lemak jenuh1.3   g
Lemak tak jenuh tunggal2.1   g
Lemak tak jenuh ganda2.8   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 62634  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air3     g0
Abu3.3   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment