Kandungan Gizi Spesialisasi Rubio: Fish Taco, Original

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 10.49%Karb: 6.53%Koles: 4.66%Lemak: 17.21%Pro: 15.38%
Spesialisasi Rubio: Fish Taco, Original mengandung 209.8 kalori : 37% dari Karbohidrat, 48% dari Lemak, 15% dari Protein

Kandungan gizi Spesialisasi Rubio: Fish Taco, Original Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Lemak total tertinggi dengan 11.2 g(17%), Protein 7.7 g(15%) , dan Kalori 209.8 (10%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Lemak total11.2     g17 %
Protein7.7      g15 %
Kalori209.8   10 %
Lemak jenuh2.1      g10 %
Vitamin C6.3      mg10 %
Kalsium104.9    mg10 %
Sodium174.8    mg7 %
Total Karbohidrat19.6     g7 %
Besi1.3      mg7 %
Serat makanan1.4      g6 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Spesialisasi Rubio: Fish Taco, Original
Kalori:209.8Kalori Dari Lemak:100.7
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak11.2     g 17.21 %
Lemak Jenuh2.1      g 10.49 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol14       mg 4.66%
Sodium174.8    mg 7.29 %
Total Karbohidrat19.6     g 6.53 %
Serat1.4      g 5.59 %
Gula1.4      g  
Protein7.7      g 15.38 %
Vitamin A2.8 %Vitamin c10.49 %
Kalsium10.49 %Zat besi6.99 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori209.8 (878 kJ)10.49 %
Dari Karbohidrat78.3  (328 kJ)
Dari Lemak100.7 (421 kJ)
Dari Protein30.8  (129 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein7.7   g15.38
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat19.6  g6.53 %
Serat makanan1.4   g
Pati0    
Gula1.4   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A139.9 IU2.8 %
Vitamin C6.3   mg10.49 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0    0 %
Vitamin K0    0 %
Tiamin0    0 %
Riboflavin0    0 %
Niasin0    0 %
Vitamin B60    0 %
Folat0    0 %
Vitamin B120    0 %
Asam Pantotenat0    0 %
Kolin0     mg0 %
Betaine0     mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium104.9 mg10.49 %
Besi1.3   mg6.99 %
Magnesium0    0 %
Fosfor0    0 %
Kalium0    0 %
Sodium174.8 mg7.29 %
Seng0    0 %
Tembaga0    0 %
Mangan0    0 %
Selenium0    0 %
Fluor0     mcg0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total11.2  g17.21 %
Lemak jenuh2.1   g
Lemak tak jenuh tunggal0    
Lemak tak jenuh ganda0    
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 60    
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol14    mg4.66 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0    0
Air0    0
Abu0    0
Kafein0    0
Theobromine0    0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment