Kandungan Gizi Susu, coklat, cairan, komersial, lemak berkurang

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 3.8%Karb: 4.04%Koles: 2.67%Lemak: 2.92%Pro: 5.98%
Susu, coklat, cairan, komersial, lemak berkurang mengandung 76 kalori : 61% dari Karbohidrat, 22% dari Lemak, 17% dari Protein

Kandungan gizi Susu, coklat, cairan, komersial, lemak berkurang Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Riboflavin tertinggi dengan 0.2 mg(11%), Kalsium 109 mg(11%) , dan Fosfor 102 mg(10%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Riboflavin0.2      mg11 %
Kalsium109      mg11 %
Fosfor102      mg10 %
Vitamin D40       IU10 %
Lemak jenuh1.2      g6 %
Protein3        g6 %
Vitamin B120.3      mcg6 %
Asam Pantotenat0.5      mg5 %
Kalium169      mg5 %
Selenium3.4      mcg5 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Susu, coklat, cairan, komersial, lemak berkurang
Kalori:76Kalori Dari Lemak:16.7
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak1.9      g 2.92 %
Lemak Jenuh1.2      g 5.89 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol8        mg 2.67%
Sodium66       mg 2.75 %
Total Karbohidrat12.1     g 4.04 %
Serat0.7      g 2.8  %
Gula9.6      g  
Protein3        g 5.98 %
Vitamin A4.54 %Vitamin c0 %
Kalsium10.9 %Zat besi1.33 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori76    (318 kJ)3.8 %
Dari Karbohidrat46.5  (195 kJ)
Dari Lemak16.7  (70 kJ)
Dari Protein12.8  (54 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein3     g5.98
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat12.1  g4.04 %
Serat makanan0.7   g
Pati1.6   g
Gula9.6   g
Sukrosa4790  mg
Glukosa529.9 mg
Fruktosa410   mg
Laktosa3830  mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A227   IU4.54 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D40    IU10 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     mg0.2 %
Vitamin K0.2   mcg0.25 %
Tiamin0     mg3 %
Riboflavin0.2   mg10.76 %
Niasin0.2   mg0.82 %
Vitamin B60     mg1.2 %
Folat2     mcg0.5 %
Vitamin B120.3   mcg5.5 %
Asam Pantotenat0.5   mg5.39 %
Kolin17.1  mg0 %
Betaine0.7   mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium109   mg10.9 %
Besi0.2   mg1.33 %
Magnesium14    mg3.5 %
Fosfor102   mg10.2 %
Kalium169   mg4.83 %
Sodium66    mg2.75 %
Seng0.4   mg2.6 %
Tembaga0.1   mg3.75 %
Mangan0.1   mg3.1 %
Selenium3.4   mcg4.86 %
Fluor5.2   mcg0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total1.9   g2.92 %
Lemak jenuh1.2   g
Lemak tak jenuh tunggal0.5   g
Lemak tak jenuh ganda0.1   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 680    mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol8     mg2.67 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air82.2  g0
Abu0.8   g0
Kafein1     mg0
Theobromine22    mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment