Kandungan Gizi Susu, kaleng, diuapkan, tanpa lemak

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 3.9%Karb: 3.78%Koles: 1.33%Lemak: 0.31%Pro: 15.1%
Susu, kaleng, diuapkan, tanpa lemak mengandung 78 kalori : 56% dari Karbohidrat, 2% dari Lemak, 41% dari Protein

Kandungan gizi Susu, kaleng, diuapkan, tanpa lemak Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Kalsium tertinggi dengan 290 mg(29%), Vitamin D 80 IU(20%) , dan Fosfor 195 mg(20%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalsium290      mg29 %
Vitamin D80       IU20 %
Fosfor195      mg20 %
Riboflavin0.3      mg18 %
Protein7.5      g15 %
Kalium332      mg9 %
Vitamin A394      IU8 %
Asam Pantotenat0.7      mg7 %
Magnesium27       mg7 %
Seng0.9      mg6 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Susu, kaleng, diuapkan, tanpa lemak
Kalori:78Kalori Dari Lemak:1.8
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak0.2      g 0.31 %
Lemak Jenuh0.1      g 0.61 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol4        mg 1.33%
Sodium115      mg 4.79 %
Total Karbohidrat11.3     g 3.78 %
Serat0        g 0    %
Gula11.3     g  
Protein7.5      g 15.1 %
Vitamin A7.88 %Vitamin c2 %
Kalsium29 %Zat besi1.61 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori78    (326 kJ)3.9 %
Dari Karbohidrat44    (184 kJ)
Dari Lemak1.8   (8 kJ)
Dari Protein32.2  (135 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein7.5   g15.1
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat11.3  g3.78 %
Serat makanan0     g
Pati0     g
Gula11.3  g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A394   IU7.88 %
Vitamin C1.2   mg2 %
Vitamin D80    IU20 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     mg0 %
Vitamin K0     mcg0 %
Tiamin0     mg3 %
Riboflavin0.3   mg18.18 %
Niasin0.2   mg0.87 %
Vitamin B60.1   mg2.75 %
Folat9     mcg2.25 %
Vitamin B120.2   mcg4 %
Asam Pantotenat0.7   mg7.38 %
Kolin25.2  mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium290   mg29 %
Besi0.3   mg1.61 %
Magnesium27    mg6.75 %
Fosfor195   mg19.5 %
Kalium332   mg9.48 %
Sodium115   mg4.79 %
Seng0.9   mg6 %
Tembaga0     mg0.8 %
Mangan0     mg0.3 %
Selenium2.5   mcg3.57 %
Fluor8.5   mcg0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0.2   g0.31 %
Lemak jenuh0.1   g
Lemak tak jenuh tunggal0.1   g
Lemak tak jenuh ganda0     g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 64     mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol4     mg1.33 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air79.4  g0
Abu1.5   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment