Sebagian besar orang melakukan diet dengan dua alasan, yakni untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan. Melakukan diet dengan tujuan menurunkan berat badan tidak selalu mulus dan berhasil sempurna. Ada kalanya bagi beberapa orang diet justru menaikkan berat badan dan membuat lebih gemuk. Diet sebaiknya tidak dilakukan asal-asalan dan berikut ini merupakan kemungkinan penyebab diet […]
Tag: gemuk
Tubuh manusia memiliki bentuk yang berbeda-beda, gemuk dan kurus adalah salah satu cara memvariasikannya. Gemuk adalah kondisi di saat beberapa bagian tubuh terlihat besar, umumnya pada perut, lengan, leher, dan paha. Namun masalahnya, ada beberapa orang yang mengalami gemuk hanya di perut [1,2]. Gemuk pada perut dapat disebabkan salah satunya oleh lemak, dan penting untuk […]
Mendapatkan tubuh kembali setelah melahirkan seorang bayi tidak sesulit yang dibayangkan oleh kebanyakan ibu. [1] Terdapat penelitian yang menunjukan bahwa melakukan program olahraga setelah melahirkan tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi dapat membantu mengurangi risiko depresi pasca persalinan. [1] Masa kehamilan dan persalinan setiap orang berbeda-beda, periksa ke dokter terlebih dahulu sebelum mengikut program olahraga […]