Buah sawo identik dengan rasa manis, kulit cokelat yang tipis, dan berbiji. Sawo tergolong buah musiman karena pohonnya hanya berbuah pada bulan-bulan tertentu saja. Tahukah Anda bahwa di balik kemanisan dan kekhasan rasa yang dimilikinya, buah sawo ternyata mengandung banyak gizi dan nutrisi yang berhubungan erat dengan kesehatan. Tentang Sawo Sawo merupakan buah populer yang […]
Tag: kandungan gizi
Buah stroberi merupakah salah satu buah dalam famili berry yang sangat dikenal di kalangan masyarakat. Tidak sedikit penggemar stroberi yang menyantap buah satu ini sebagai kudapan sehat dan lezat. Buah stroberi memang mudah untuk diolah termasuk untuk dijadikan salad dan campuran kue. Namun tahukah anda, bahwa famili berry termasuk buah stroberi merupakan sumber dari polifenol, […]
Buah satu ini termasuk salah satu buah yang sangat digemari terutama di Indonesia. Dengan kandungan air yang berlimpah, semangka sangat cocok dikonsumsi sebagai makanan pencuci mulut. Dibalik rasanya yang manis dan menyegarkan, buah satu ini memiliki kandungan nutrisi yang beragam dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Untuk mengenali apa saja kandungan nutrisi serta manfaat buah semangka […]
Buah mangga merupakan salah satu buah-buahan yang seringkali menjadi favorit masyarakat. Selain mudah didapat, terutama jika musim buah mangga, variasi jenis mangga membuat anda dapat memilih berbagai mangga yang cocok dengan selera anda. Buah mangga selain memiliki cita rasa yang lezat dan segar ternyata juga memiliki segudang manfaat. Kandungan nutrisinya yang beragam juga layak dijadikan […]
Buah kemang mungkin sudah jarang kita dengar terlebih kita lihat dan konsumsi. Padahal buah yang mulai jarang ditemukan ini memiliki rasa serta nutrisi yang tidak kalah jika dibandingkan dengan saudaranya mangga. Buah kemang memiliki kulit tipis berwarna cokelat dan kekuningan dengan buah yang lunak dan berair jika sudah matang. Aromanya sangat tajam, berasa manis dengan […]