Ibu hamil membutuhkan makanan dan juga minuman, yang menyehatkan bagi ibu dan anak yang di kandungnya. Tidak hanya butuh makan dan minuman, ternyata ibu hamil juga butuh tidur siang seperti yang lainnya. Berikut ini adalah beberapa manfaat tidur siang bagi ibu hamil, dan ada baiknya tidur siang ini bisa dilakukan setiap hari atau rutin. Mempertajam […]
Tag: manfaat tidur siang
Saat masih anak-anak umumnya Anda akan sering disuruh untuk tidur siang karena sangat bermanfaat dalam tumbuh kembang. Namun saat dewasa, kebiasaan ini pun perlahan hilang. Padahal manfaat tidur siang bagi orang dewasa sebenarnya tak kalah penting. [1] Jadi tak hanya bermanfaat untuk anak-anak saja, namun tidur siang ini juga mempunyai banyak manfaat untuk orang dewasa. […]