Penyebab Kembung pada Ibu Hamil dan Cara Mencegahnya

Kembung adalah kondisi di mana perut Anda terasa penuh dan kencang, biasanya karena banyaknya gas atau udara di dalam perut. [2, 4, 5] Kembung saat hamil sangat umum terjadi. Wanita yang mengalami kembung selama kehamilan biasanya disebabkan oleh perubahan hormonal, sembelit, atau keduanya. [1] Gejala umum kembung yaitu sakit perut, rasa tidak nyaman, dan banyaknya gas atau […]

7 Manfaat Kuaci untuk Ibu Hamil dan Tips Konsumsi

Ibu hamil wajib mengonsumsi makanan bergizi untuk memenuhi nutrisi agar janin yang ada dalam kandungan dapat tumbuh dan berkembang dengan baik sehingga nantinya calon buah hati Anda akan lahir dengan sehat dan risiko penyakit kronis dimasa mendatang dapat dihindari. Salah satu makanan bergizi yang baik dan aman untuk dikonsumsi ibu hamil adalah kuaci yang merupakan […]

8 Cara Mencegah Bayi Lahir Cacat yang bisa Dilakukan

Setiap orangtua pasti menginginkan bayi yang lahir sempurna dan sehat. Segala upaya pasti dilakukan untuk memastikan bahwa Anda melahirkan bayi yang sempurna tanpa kurang suatu apapun. Walaupun tidak semua cacat lahir dapat dicegah, para wanita dapat meningkatkan peluang mereka untuk memiliki bayi yang sehat caranya yaitu menjaga kandungannya dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, menerapkan kegiatan […]

Rekomendasi 12 Camilan Untuk Ibu Hamil yang Aman Dikonsumsi

Memakan camilan memang menggiurkan bagi semua orang, tidak terkecuali ibu hamil. Keinginan itu bisa bertambah besar jika disuguhi berbagai macam jenis camilan. Hanya saja, karena kondisi sedang hamil beberapa konsumsi camilan harus diperhatikan dengan baik. Tidak semua camilan baik untuk hamil.  Tapi bukan berarti ibu hamil dilarang untuk memakan camilan. Selain mengatasi rasa lapar, camilan […]

Rekomendasi 10 Jenis Makanan Penambah Berat Badan Janin

Apakah Anda saat ini sedang mengandung? Untuk Anda yang saat ini sedang mengandung, bayi dalam kandungan harus Anda jaga dengan baik agar bisa berkembang. Agar bayi atau janin dalam perut ibu bisa berkembang, ada beberapa jenis makanan yang menambah berat badan janin. Berikut ini adalah informasninya untuk Anda. Makanan Penambah Berat Badan Janin Agar bayi […]

7 Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Hamil

Saat hamil, kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan jauh lebih banyak. Makanan yang sehat akan berpengaruh pada perkembangan bayi serta membantu untuk memberikan berat badan yang tepat untuk ibu dan anak. Secara fisik maupun hormon, akan terjadi perubahan pada ibu hamil selama proses kehamilan. Makanan terbaik yang kaya akan nutrisi harus sering dikonsumsi untuk menjaga kesehatan ibu […]

8 Nutrisi yang Dibutuhkan Oleh Ibu Hamil dan Manfaatnya

Sebagai ibu yang sedang mengandung tentunya berbagai cara dilakukan, agar anak yang dikandung nantinya bisa sehat. Oleh karena itulah ada berbagai nutrisi yang yang dibutuhkan oleh ibu hamil, agar anak yang dikandung dapat menjadi sehat. Tidak hanya berguna bagi bayi yang dikandungnya, nutrisi tersebut juga sangat berguna bagi ibu itu sendiri. Berikut ini adalah informasinya […]

10 Bahaya Merokok Untuk Ibu Hamil

Seperti yang Anda ketahui bahwa merokok mengandung nikotin di dalamnya dan kandungan nikotin tersebut sangat berbahaya bagi kesehatan kita. Merokok tidak hanya berbahaya bagi kesehatan kita saja, namun ada juga bahaya merokok untuk ibu yang sedang hamil. Bagi Anda yang sedang mengandung, berikut ini adalah informasi mengenai rokok untuk ibu yang sedang hamil. Bahaya Merokok […]

8 Jenis Olahraga Yang Bahaya Untuk Ibu Hamil

Olahraga tetap dibutuhkan bagi ibu hamil, kehamilan bukan suatu alasan untuk bermalas-malas, tidak melakukan aktivitas fisik dan berolahraga. Kebanyakan dokter akan menyarankan ibu hamil untuk tetap berolahraga, karena olahraga yang rutin dapat memberikan manfaat yang baik untuk ibu hamil. Olahraga dapat membuat ibu hamil tetap sehat dan juga bermanfaat untuk mengkoreksi postur tubuh selama hamil, […]

5 Cara Mengatasi Sembelit Saat Hamil Serta Cara Mencegahnya

Hamil menjadi sebuah kebahagiaan dari pasangan yang menantikannya. Walaupun mengandung seorang anak membuat bahagia, namun terkadang ada masalah saat mengandung seperti misalnya terjadinya sembelit pada perut. Masalah sembelit tersebut pada ibu hamil bisa diatasi, karena ada berbagai cara mengatasi sembelit saat hamil. Berikut ini adalah informasinya untuk Anda. Cara Mengatasi Sembelit Saat Hamil Sembelit membuat […]