Rasa sedih pasti pernah dialami setiap orang dalam satu titik kehidupannya. Penyebab rasa sedih bisa bermacam-macam, mulai dari kematian orang yang disayangi, kehilangan pekerjaan, dan atau putusnya suatu hubungan. Apapun penyebabnya, rasa sedih tidak pernah mudah untuk dilalui dan setiap orang memiliki caranya masing-masing melalui masa sedih tersebut. [1] Namun walau kesedihan adalah perasaan yang […]
Tag: marah
Masalah ini merupakan masalah umum yang terjadi pada banyak orang, bagaimana cara mengendalikan emosi negatif yang terus datang saat seseorang terluka atau stres? Apakah saya harus menyimpan amarah, lalu frustasi, dan bersikap seperti hal itu tidak pernah terjadi? Ataukah saya harus mengambil risiko dengan mengatakan atau melakukan sesuatu yang buruk? [1] Dengan sedikit latihan, anda […]
Apa Itu Misophonia? Misophonia merupakan kondisi yang memicu kebencian seseorang terhadap sesuatu yang ditandai oleh iritasi, kemarahan, atau serangan. Biasanya disebut juga sebagai sindrom sensitivitas suara selektif. [1] Kebanyakan orang yang menderita misophonia akan memberikan reaksi dengan cara yang ekstrim dan sering emosional terhadap suara yang memicu hal tersebut. [1] Tahap reaksinya bermula dari merasa […]
People pleaser merupakan sebutan bagi orang yang berperilaku berusaha membuat orang lain senang atau bahagia. Masalah yang dialami people pleaser bukanlah terletak pada menyenangkan orang lain namun keinginan mereka untuk membuat orang lain bahagia. [1] Orang dengan sifat people pleaser berharap jika mereka mewujudkan keinginan orang lain yang meminta bantuan mereka, mereka merasa akan diterima […]
Semua orang tentu pernah merasakan marah. Marah, Kemarahan atau amarah merupakan salah satu emosi dasar manusia. Sama halnya dengan perasaan bahagia, cemas, sedih dll. Marah terkait dengan respon dari saraf simpatik manusia terhadap situasi sekitar. [1] Marah merupakan keadaan yang normal dan sehat. Namun marah yang tidak terkendali dan sering kali memuncak pertanda adanya masalah. […]
Perasaan emosi adalah salah satu aktivitas neurobiologis yang lebih sering bersifat adaptif daripada maladaptif [1]. Emosi ini memiliki peran yang penting dalam mempengaruhi kesadaran, di mana pengaruhnya akan lebih tinggi selama ontogeni dan sangat menentukan fokus kesadaran selama rentang kehidupan [1]. Perasaan emosi sendiri diketahui dapat diaktifkan dan dipengaruhi oleh proses perseptual, penilaian, konseptual, dan […]