12 Manfaat Zinc untuk Kesehatan

Apakah anda cukup familiar dengan istilah zinc? Kandungan mineral esensial ini sangat penting bagi tubuh dan secara alami dapat ditemui di berbagai macam makanan. Selain itu zinc juga secara khusus dapat anda temui terkandung dalam beragam suplemen dan obat-obatan yang terjual bebas di apotek [1]. Zinc sendiri memiliki peran penting dan terlibat dalam berbagai aspek […]

25 Makanan Yang Mengandung Zinc

Untuk dapat memiliki tubuh yang sehat, penting bagi seseorang untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuhnya. Dalam upaya memenuhi nutrisi ini, seseorang dapat melakukannya dengan mengonsumsi makanan-makanan yang kaya nutrisi [1]. Zinc merupakan salah satu mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh, khususnya untuk proses metabolisme yaitu berperan sebagai komponen katalitik, regulasi dan structural [1]. Untuk […]