Tubuh kita memiliki 60% kandungan air, itulah mengapa air sangat esensial bagi kesehatan tubuh. Air tak hanya dibutuhkan tubuh untuk melegakan rasa haus, namun juga memberi manfaat bagi fungsi organ-organ di dalam tubuh kita agar dapat berfungsi dengan baik. Karena air sangat esensial bagi kesehatan tubuh, maka kita harus mencukupi jumlah air yang kita butuhkan […]
Tag: minum air
Minum air sesuai dengan anjuran ahli kesehatan diketahui dapat memberikan manfaat yang baik bagi hidrasi dan kesehatan tubuh. Air sendiri diketahui memiliki beberapa kategori berdasarkan pada suhunya. Berdasarkan suhunya, air dapat dikategorikan menjadi empat jenis yaitu air es (sekitar 5°C), air keran dingin (sekitar 16°C), air pada suhu kamar (sekitar 26°C) dan air hangat (sekitar […]
Tren mengonsumsi air jernih langsung dari mata airnya terus meluas saat ini. Gaya hidup ini didukung oleh banyak kampanye bahwa kandungan mineral air mentah jauh lebih kaya dan tinggi dibandingkan air yang sudah difiltrasi. Bahkan dikategorikan pola hidup sehat dan awet muda. [1,4] Berbagai pandangan itu, membuat semakin banyak orang yang memilih untuk beralih meminum […]