Istilah overthinking kini kerap dan sudah sangat umum digunakan oleh masyarakat untuk menggambarkan kondisi pikiran yang berlebihan [1,2]. Berpikir negatif, cemas dan khawatir berlebihan kerap disebut dengan overthinking [1,2]. Overthinking bisa terjadi pada siapa saja, terutama remaja hingga orang dewasa dengan berbagai kecemasan dan pikiran mengganggu bahkan oleh hal sekecil apapun [1,2]. Overthinking walau kerap […]
Tag: overthinking
Memikirkan tindakan dengan hati-hati merupakan bagian yang penting untuk membuat keputusan yang baik. Namun terkadang situasi tertentu dapat membuat kita memikirkan suatu hal lebih dari seharusnya[1]. Berpikir berlebihan (overthinking) seperti memikirkan hal-hal yang bisa kita kita lakukan dengan cara yang berbeda, memikirkan ulang setiap keputusan yang telah diambil, dan membayangkan setiap skenario terburuk yang mungkin […]