18 Cara Meningkatkan Motivasi Paling Efektif

Motivasi merupakan hal yang sangat penting untuk menggapai kesuksesan. Oleh karena itu, mudah dipahami mengapa topik ini hangat diperbincangkan dalam berbagai bidang. Ada banyak teori dan tips yang dirancang untuk membantu Anda termotivasi. [1] Orang yang merasa sangat termotivasi juga dapat merasakan tidak memiliki motivasi pada sekali waktu. Faktanya, kadang-kadang kita merasa terpuruk. Bahkan berpikir […]

Iritabilitas: Gejala – Penyebab dan Cara Mengatasi

Apakah akhir-akhir ini Anda merasa mudah marah, tersinggung, atau terganggu karena hal-hal kecil? Apakah saat Anda sedang stres atau dikejar deadline, perasaan-perasaan tadi mudah muncul? Apa itu Iritabilitas? Iritabilitas adalah perilaku atau respons seseorang terhadap lingkungan sekitarnya, yang menyebabkan rasa frustasi. [3] Walaupun pada kondisi tertentu (misalnya saat sedang berada di bawah tekanan) manusia biasa […]