4 Sayuran yang Harus Dihindari Penderita Gagal Ginjal

Ginjal merupakan salah satu organ di dalam tubuh yang berbentuk menyerupai kacang. Ginjal berfungsi untuk membersihkan darah, mengendalikan cairan berlebih dalam tubuh, dan membantu mengontrol tekanan darah. Serta memproduksi sel darah merah dan vitamin D. [1] Ketika ginjal rusak atau disebut sebagai gagal ginjal, cairan dalam tubuh menumpuk. Sehingga menyebabkan pembengkakan di pergelangan kaki, mual, […]

Daftar Tips Membawa Bayi Naik Pesawat

Bepergian dengan bayi merupakan suatu tantangan tersendiri bagi para orang tua, khususnya jika bayi berusia di bawah dua tahun dan menggunakan transportasi pesawat [1]. Kenyamanan dan keselamatan bayi merupakan prioritas utama selama dan setelah perjalanan dengan menggunakan pesawat. Oleh karena itu, sebelum melakukan perjalanan menggunakan dengan bayi, orang tua harus memiliki persiapan yang matang [1]. […]

13 Cara Mengobati Milk Blister Secara Efektif

Banyak perempuan mengalami milk blister selama masa menyusui. Milk blister adalah bintik putih kecil yang menyerupai luka lepuh berisi ASI. Kondisi ini terjadi ketika pori-pori puting payudara mengalami penyumbatan. Nama lain dari kondisi ini adalah milk blebs. [1] Milk blister biasanya terlihat sebagai titik kuning, putih, atau jernih yang terasa menyakitkan pada puting. Umumnya rasa […]

18 Cara Meningkatkan Motivasi Paling Efektif

Motivasi merupakan hal yang sangat penting untuk menggapai kesuksesan. Oleh karena itu, mudah dipahami mengapa topik ini hangat diperbincangkan dalam berbagai bidang. Ada banyak teori dan tips yang dirancang untuk membantu Anda termotivasi. [1] Orang yang merasa sangat termotivasi juga dapat merasakan tidak memiliki motivasi pada sekali waktu. Faktanya, kadang-kadang kita merasa terpuruk. Bahkan berpikir […]

13 Manfaat Jahe untuk Ibu Hamil

Jahe merupakan tanaman tropis berbunga yang tumbuh di China, India, Afrika, kepulauan Karibia, dan negara dengan iklim hangat lainnya. Akar dari tanaman jahe telah dikenal sebagai rempah dan bumbu penyedap. Jahe juga adalah obat tradisional pada banyak kebudayaan sejak ribuan tahun silam. [1] Jahe digunakan untuk menambah rasa yang kuat ke dalam makanan. Selain itu, […]

Cara Merawat Luka Tertutup dan Jenisnya

Luka tertutup adalah luka dimana kulit tidak mengalami kerusakan dan jaringan yang berada di balik kulit tersebut tidak terpapar secara langsung terhadap lingkungan luar. Luka tertutup biasanya disebabkan oleh trauma benda tumpul. [1] Trauma benda tumpul didapatkan dari kondisi jatuh atau pada kecelakaan kendaran bermotor. Meskipun kulit utuh, kerusakan dapat mencapai jaringan di bawah kulit, […]

15 Cara Menghilangkan Kutil Secara Alami Paling Efektif

Kutil merupakan seuatu yang tidak berbahaya yang tumbuh di atas kulit Anda. Penyebabnya adalah human papilloma virus (HPV). Kutil bersifat menular dan dapat hilang dengan sendirinya namun membutuhkan waktu berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bertahun-tahun. [1] Suatu obat antivirus alami mungkin dapat menekan pertumbuhan HPV. Sedangkan yang lain mempunyai enzim yang mampu melawan virus tersebut. Walaupun cara […]

11 Tips Menjadi Ayah Tiri yang Baik

Sebagai seorang ayah tiri, Anda akan lebih berperan sebagai mentor dibandingkan sebagai ayah. Anda adalah seorang penolong, seorang penjaga, seorang penyusun berbagai hal yang memberikan anak padangan yang mereka butuhkan dan menjadi sumber kekuatan penting selama mereka tumbuh dan dewasa. [1] Menjadi ayah tiri merupakan hal yang menantang. Mungkin inilah mengapa banyak ayah tiri memutuskan […]