20 Kesalahan Saat Diet yang Sering Dilakukan

Kerap kali kita salah mengartikan tentang diet terutama bagi wanita yang ingin mendapatkan bentuk tubuh ideal dan proporsional. Tidak jarang banyak orang menjadi korban dari diet sembarangan yang tidak memperhatikan aspek kesehatan. Banyak orang berasumsi dengan memotong jumlah atau porsi makanan yang kita konsumsi cukup untuk berdiet. Padahal lebih dari itu ada beberapa hal yang […]