Wanita hamil yang memiliki masalah kesehatan tertentu atau kondisi bayi yang tidak wajar seperti posisi bayi yang salah dapat menyebabkan wanita melahirkan bayinya tidak secara normal melainkan melalui operasi caesar atau sesar[1].
Operasi caesar melibatkan proses pembedahan dimana dokter bedah akan membuat sayatan perut dan kemudian sayatan rahim untuk mengeluarkan bayi [1].
Setelah selesai membedah dokter akan menutup perut Anda dengan cara dijahit. Hal inilah yang nantinya menimbulkan bekas luka yang menjadi tanda bahwa Anda melahirkan caesar [2].
Sebenarnya tidak ada perawatan yang dapat mengembalikan kulit Anda seperti semula seperti sebelum melakukan operasi caesar. Namun, ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk memudarkan bekas operasi caesar secara perlahan, diantaranya adalah sebagai berikut.
Daftar isi
Mencegah Tampilan Bekas Operasi Caesar
Setiap orang memiliki tubuh yang berbeda, ada beberapa orang yang mengalami bekas luka yang lebih parah setelah melakukan operasi caesar [4].
Namun jangan khawatir karena dengan melakukan perawatan yang tepat, Anda dapat mencegah bekas operasi caesar. Berikut ini adalah beberapa tips yang harus Anda lakukan:
- Bersihkan Sayatan setiap hari
Anda harus selalu menjaga kebersihan pada area sayatan. Cara untuk menjaganya tetap bersih adalah dengan membiarkan air dan sabun mengalir di tubuh Anda termasuk area sayatan atau Anda bisa membersihkannya dengan kain yang lembut tetapi selalu diingat jangan menggosok sayatan tersebut dan kemudian keringkan dengan handuk lembut [1].
- Pakai Baju yang Longgar
Memakai baju yang ketat dapat mengiritasi sayatan pasca operasi caesar [1]. Jadi, sebaiknya gunakanlah pakaian yang longgar seperti piyama atau kemeja longgar serta hindari menggunakan celana jeans untuk sementara waktu. Dengan menggunakan pakaian yang longgar proses penyembuhan sayatan akan lebih cepat karena sayatan akan terekspos ke udara [1].
- Hindari Berolahraga Berat
Setelah melahirkan pasti Anda ingin segera menurunkan berat badan. Banyak orang yang menurunkan berat badan setelah melahirkan dengan olahraga yang ekstrim.
Padahal wanita yang melahirkan secara caesar tidak diperkenankan berolahraga sampai dokter benar benar mengizinkannya karena apabila terlalu banyak aktivitas terutama olahraga berat dapat menyebabkan sayatan terbuka kembali. [1]
- Menjaga Tubuh Tetap Sehat
Setelah melakukan operasi caesar sangat disarankan untuk tetap menjaga kondisi kesehatan tubuh dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi serta menjaga tubuh selalu terhidrasi [4].
Pengobatan Rumahan
Menurut sebagian wanita, bekas operasi caesar sangat menganggu penampilan. Beberapa pengobatan rumahan sederhana ini dapat membantu memperbaiki tampilan perut sehingga Anda bisa kembali percaya diri.
- Petroleum Jelly
Untuk mengurangi jaringan perut pasca operasi caesar dan ingin sayatan tetap lembab dan tertutup, Anda bisa mengoleskan petroleum jelly pada bekas luka Anda [2].
Menurut penelitian, petroleum jelly ini memiliki peran untuk tetap menjaga agar bekas luka tidak terlalu besar, tidak makin dalam atau gatal serta bisa memudarkan bekas luka secara perahan [2].
- Madu
Menurut hasil penelitian, madu dapat membantu pembentukan jaringan baru sehingga membuat bekas luka operasi caesar kurang terlihat [2]. Selain itu, madu juga bisa mengurangi peradangan pada kulit Anda [2].
- Ekstrak Bawang Merah
Ekstrak bawang merah atau vitamin E dapat membantu menghilangkan bekas luka [2]. Berdasarkan hasil penelitian, zat yang ada pada ekstrak bawang merah maupun vitamin E dapat mengurangi atau mencegah bekas luka yang timbul dengan menghalangi pertumbuhan jaringan parut [2].
- Gel Silikon
Cara efektif untuk membuat bekas luka operasi caesar kurang terlihat salah satunya dengan cara menempelkan selembar gel silikon di atas sayatan [2]. Gel silikon merupakan lembaran lengket dan bening yang membantu menjaga bekas luka tetap lembab dan tertutup [2].
Gel silikon ini juga bisa menyebabkan bekas operasi caesar menjadi lebih lembut, lebih tipis, dan mengurangi warna merah pada kulit [2].
Setelah sayatan saat operasi caesar sembuh, tutupi semua bagian tersebut dengan gel silikon dan biarkan sepanjang hari. Tetapi ingat, selalu lepaskan saat Anda mandi. Gunakan gel silikon setidaknya dua bulan dan Anda akan menemukan perbedaan pada bekas operasi caesar dimana lama kelamaan bekas tersebut akan memudar [2].
Teknik Memijat Bekas Luka Operasi Caesar
Memijat area bekas operasi caesar dapat membantu proses penyembuhan dan meredakan perasaan sesak atau tidak nyaman akibat tertariknya jaringan di sekitar bekas luka [3].
Pijatan dapat membantu menghindari sensasi mati rasa dan mengurangi nyeri di lokasi sayatan sekaligus memperbaiki tampilan bekas luka dari waktu ke waktu [3].
Pemijatan bekas luka caesar biasanya dapat dilakukan setelah pemeriksaan minggu ke enam atau setelah mendapat izin dari dokter [3]. Gerakan memijat bisa naik turun, dari sisi ke sisi atau gerakan melingkar [3].
Pertama kali Anda harus melakukan teknik perenggangan kulit, Anda dapat melakukannya selama beberapa menit setiap harinya. Hasil dari peregangan kulit berupa bekas luka operasi caesar lebih tipis dan estetis [3]. Berikut ini langkah-langkah peregangan kulit [3]:
- Letakkan kedua jari telunjuk Anda dengan jarak 5 sampai 6 sentimeter dari sayatan.
- Lakukan peregangan kulit dengan menggerakkan jari ke atas dan ke bawah di sekitar seluruh sayatan.
- Selanjutnya renggangkan dengan gerakan berputar searah jarum sam kemudian berputar melawan arah jarum jam.
- Pijat dan lakukan peregangan kulit dari sisi ke sisi.
- Pijat di sekitar bekas luka, ulangi setiap gerakan 5 sampai 10 kali.
- Ulangi semua gerakan selama 5-10 menit setiap hari.
Setelah peregangan kulit, langkah selanjutnya adalah memijat bekas luka setelah sayatan sembuh. Pijat area bekas operasi caesar dengan lembut. Memijat area sekitar sayatan dapat memecah jaringan parut yang terbentuk di bawah kulit [2].
Gunakanlah krim pelembab ringan saat memijat area sekitar bekas luka dan lakukan beberapa kali setiap hari [2]. Anda bisa melihat perubahan bekas operasi caesar pada minggu ke 4 sampai ke 6 setelah memijatnya [2].
Perawatan Medis untuk memudarkan bekas operasi caesar
- Terapi Laser Medis
Laser medis dapat membantu menghilangkan bekas luka yang timbul [4]. Beberapa perawatan laser bulanan dapat membantu banyak orang yang ingin meminimalkan munculnya bekas luka operasi caesar baik yang baru maupun yang sudah lama [4].
- Operasi Revisi Bekas Luka
Apabila Anda mempunyai bekas operasi caesar yang sulit untuk diatasi oleh perawatan lain, kebanyakan dokter akan merekomendasikan untuk operasi revisi bekas luka dimana dokter akan membuka kembali kulit bekas luka dan menghilangkan jaringan parut dengan tujuan agar area tersebut sembuh dan bekas luka tidak terlalu terlihat [4].
- Suntikan Steroid
Apabila Anda memiliki bekas operasi caesar yang lebih besar, suntikan steroid bulanan dapat membantu meratakannya dan membuatnya tidak terlalu terlihat [4]