Kandungan Gizi Ayam, ayam pedaging atau penggorengan, hanya kulit, dimasak, digoreng, tepung

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 25.1%Karb: 3.11%Koles: 24.33%Lemak: 65.51%Pro: 38.18%
Ayam, ayam pedaging atau penggorengan, hanya kulit, dimasak, digoreng, tepung mengandung 501.9 kalori : 7% dari Karbohidrat, 77% dari Lemak, 16% dari Protein

Kandungan gizi Ayam, ayam pedaging atau penggorengan, hanya kulit, dimasak, digoreng, tepung Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Selenium tertinggi dengan 62.9 mcg(90%), Lemak total 42.6 g(66%) , dan Lemak jenuh 11.7 g(58%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Selenium62.9     mcg90 %
Lemak total42.6     g66 %
Lemak jenuh11.7     g58 %
Protein19.1     g38 %
Niasin5.8      mg29 %
Kalori501.9   25 %
Kolesterol73       mg24 %
Fosfor126      mg13 %
Riboflavin0.2      mg10 %
Folat33       mcg8 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Ayam, ayam pedaging atau penggorengan, hanya kulit, dimasak, digoreng, tepung
Kalori:501.9Kalori Dari Lemak:384.1
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak42.6     g 65.51 %
Lemak Jenuh11.7     g 58.35 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol73       mg 24.33%
Sodium53       mg 2.21 %
Total Karbohidrat9.3      g 3.11 %
Serat0        0    %
Gula0         
Protein19.1     g 38.18 %
Vitamin A4.64 %Vitamin c0 %
Kalsium1.4 %Zat besi8.44 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori501.9 (2100 kJ)25.1 %
Dari Karbohidrat36.3  (152 kJ)
Dari Lemak384.1 (1607 kJ)
Dari Protein81.5  (341 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein19.1  g38.18
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat9.3   g3.11 %
Serat makanan0    
Pati0    
Gula0    
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A232   IU4.64 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0    0 %
Vitamin K0    0 %
Tiamin0.1   mg6.47 %
Riboflavin0.2   mg9.71 %
Niasin5.8   mg29.09 %
Vitamin B60.1   mg5 %
Folat33    mcg8.25 %
Vitamin B120.2   mcg3 %
Asam Pantotenat0.7   mg6.74 %
Kolin0    0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium14    mg1.4 %
Besi1.5   mg8.44 %
Magnesium17    mg4.25 %
Fosfor126   mg12.6 %
Kalium125   mg3.57 %
Sodium53    mg2.21 %
Seng1.2   mg7.67 %
Tembaga0.1   mg3.95 %
Mangan0.1   mg3 %
Selenium62.9  mcg89.87 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total42.6  g65.51 %
Lemak jenuh11.7  g
Lemak tak jenuh tunggal18    g
Lemak tak jenuh ganda9.4   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 68680  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol73    mg24.33 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air28.5  g0
Abu0.5   g0
Kafein0    0
Theobromine0    0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment