Kandungan Gizi Blueberry, liar, beku (Alaska Native)

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 2.2%Karb: 3.47%Koles: 0   %Lemak: 0   %Pro: 1.4 %
Blueberry, liar, beku (Alaska Native) mengandung 44 kalori : 94% dari Karbohidrat, 0% dari Lemak, 6% dari Protein

Kandungan gizi Blueberry, liar, beku (Alaska Native) Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Besi tertinggi dengan 1.1 mg(6%), Riboflavin 0.1 mg(6%) , dan Total Karbohidrat 10.4 g(3%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Besi1.1      mg6 %
Riboflavin0.1      mg6 %
Total Karbohidrat10.4     g3 %
Vitamin A163      IU3 %
Vitamin C2.2      mg4 %
Kalori44      2 %
Protein0.7      g1 %
Tiamin0        mg2 %
Niasin0.4      mg2 %
Kalsium15       mg1 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Blueberry, liar, beku (Alaska Native)
Kalori:44Kalori Dari Lemak:0
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak0        g 0    %
Lemak Jenuh0        g 0    %
Lemak Trans0        g 0    %
Kolesterol0        0   %
Sodium0        0    %
Total Karbohidrat10.4     g 3.47 %
Serat0        g 0    %
Gula0         
Protein0.7      g 1.4  %
Vitamin A3.26 %Vitamin c3.67 %
Kalsium1.5 %Zat besi6.11 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori44    (184 kJ)2.2 %
Dari Karbohidrat41.2  (172 kJ)
Dari Lemak0     (0 kJ)
Dari Protein2.8   (12 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein0.7   g1.4
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat10.4  g3.47 %
Serat makanan0     g
Pati0    
Gula0    
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A163   IU3.26 %
Vitamin C2.2   mg3.67 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0    0 %
Vitamin K0    0 %
Tiamin0     mg2 %
Riboflavin0.1   mg5.88 %
Niasin0.4   mg2 %
Vitamin B60    0 %
Folat0    0 %
Vitamin B120    0 %
Asam Pantotenat0    0 %
Kolin0    0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium15    mg1.5 %
Besi1.1   mg6.11 %
Magnesium0    0 %
Fosfor0    0 %
Kalium0    0 %
Sodium0    0 %
Seng0    0 %
Tembaga0    0 %
Mangan0    0 %
Selenium0    0 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0     g0 %
Lemak jenuh0     g
Lemak tak jenuh tunggal0     g
Lemak tak jenuh ganda0     g
Total asam lemak trans0     g
Total asam lemak trans monoenoic0     g
Total asam lemak trans polyenoic0     g
Total asam lemak Omega 60     mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0    0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air88.7  g0
Abu0.2   g0
Kafein0    0
Theobromine0    0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment