Tinjauan Medis : dr. Maria Arlene, Sp.Ak
Coulrophobia adalah sebuah ketakutan yang irasional terhadap badut. Untuk orang yang menderita coulrophobia maka akan sulit untuk berada di dekat acara seperti sirkus, karnaval, pesta ulang tahun, dll.... Gejala fobia ini meliputi mual, panik, cemas, berkeringat, gemetar, mulut kering, sulit bernapas, jantung berdebar, atau merasakan emosi yang kuat seperti berteriak, menangis, atau marah ketika berada di dekat obyek yang ditakuti. Fobia dapat disebabkan oleh kejadian traumatik di masa lalu atau akibat ada orang terdekat yang menderita fobia yang sama. Konsultasikan kepada dokter jika Anda memiliki ciri-ciri fobia terhadap sesuatu. Dokter akan melakukan serangkaian pemeriksaan untuk membantu menegakkan diagnosis. Fobia dapat ditangani dengan kombinasi obat-obatan, psikoterapi, dan terapi di rumah seperti relaksasi. Read more
Pernah mendengar istilah fobia? Mungkin hampir semua orang sudah pernah mendengar istilah ini, bahkan tidak sedikit yang memiliki fobia terhadap suatu hal.
Fobia sendiri adalah reaksi ketakutan yang berlebihan pada suatu hal. Seseorang yang memiliki fobia biasanya akan menunjukkan reaksi ketakutan apabila bertemu dengan sumber fobianya. Objek dari fobia sendiri dapat berupa tempat, situasi atau suatu benda. [1]
Salah satu bentuk fobia yang ditemukan di masyarakat adalah fobia terhadap badut atau biasa disebut Coulrophobia.
Daftar isi
Apa Itu Fobia Badut
Banyak orang yang menganggap badut itu lucu dan menghibur tetapi ternyata ada sebagian orang yang mengalami ketakutan ketika bertemu dengan badut.
Seseorang dengan coulrophobia atau fobia badut akan menganggap bahwa badut itu mengerikan dan menyeramkan. Pada beberapa kasus seseorang dengan fobia badut juga akan mengalami ketakutan pada karakter – karakter lain yang mewarnai wajahnya. [2]
Fakta Fobia Badut
Peningkatan jumlah orang yang memiliki fobia terhadap badut juga disebabkan karena adanya pengembangan karakter badut yang dibuat seolah-olah mengerikan dan negatif di dalam dunia hiburan seperti film dll. [3]
Pada sebuah survey yang dilakukan di Amerika, 42% orang amerika mengatakan bahwa mereka memiliki ketakutan terhadap badut. Alasan dari rasa takut ini bermacam – macam dari riasan wajah, wajah yang asing dari badut hingga kostum berlebihan yang digunakan. [4]
Gejala Fobia Badut
Sama seperti fobia yang lainnya, fobia badut akan menunjukkan gejala tertentu baik secara fisik maupun gejala secara mental. Gejala yang ditunjukkan juga akan berbeda bergantung pada orang tersebut.
Beberapa gejala yang ditunjukkan oleh seseorang yang memiliki fobia badut ketika melihat badut seperti : [2,5]
- Panik
- Cemas / anxiety
- Berkeringat / telapak tangan berkeringat
- Rasa sakit pada bagian dada
- Denyut jantung meningkat
- Pingsan
- Mulut kering
- Sakit perut
- Gemetar
- Masalah pernapasan
- Emosi seperti menangis dan marah
- Berteriak
- Perasaan ketakutan
Penyebab Fobia Badut
Fobia biasanya terjadi karena adanya trauma pada suatu hal tertentu. Fobia badut dapat terjadi pada masa kecil maupun dapat terjadi seiring dengan perkembangan manusia.
Pada beberapa kasus fobia badut, orang – orang dengan fobia badut mengalami ketakutan pada badut dikarenakan riasan wajah badut atau pada bentuk bagian tubuh badut yang dibuat berlebihan dan dapat juga dikarenakan kostum yang dipakai. [2]
Beberapa hal yang mungkin menjadi penyebab mengapa seseorang memiliki fobia terhadap badut : [5]
- Film
Media hiburan seperti film terkadang memunculkan karakter badut yang menyeramkan dan memiliki sifat yang jahat. Dimana ketika seseorang melihat film seperti ini secara terus menerus akan membangun gambaran atau memberikan kesan bahwa badut adalah sesuatu yang jahat dan menyeramkan.
Bahkan terkadang hanya dengan melihatnya satu kali tetapi memberikan kesan yang mendalam dapat menyebabkan munculnya perasaan takut terhadap badut.
- Pengalaman yang Menyebabkan Trauma
Seperti penyebab umum fobia, pengalaman yang menimbulkan trauma dan melibatkan badut di dalamnya dapat meninggalkan perasaan takut atau tidak nyaman pada orang tersebut dan berusaha untuk menghindari badut ketika bertemu.
- Fobia Karena Lingkungan
Ada kemungkinan bahwa fobia dapat dipelajari dari lingkungan. Hal ini dikarenakan seseorang dapat secara tidak sadar terpengaruh oleh orang – orang disekitarnya yang memiliki pengaruh besar dalam hidupnya seperti orang tua.
Diagnosis Fobia Badut
Diagnosis fobia badut dapat dilakukan dengan melakukan konsultasi dengan terapis atau professional dalam kesehatan mental. Meskipun fobia badut tidak secara resmi terdaftar dalam fobia resmi oleh WHO ICD-10, konsultasi masih dapat dilakukan terutama jika gejala yang ditunjukkan menganggu kegiatan sehari – hari. [2,5]
Diagnosis dapat dilakukan dengan menjawab apakah pernah mengalami beberapa gejala seperti : [2]
- Mengalami kepanikan atau merasa stress dan tertekan ketika berada di dekat badut.
- Memiliki ketakutan yang berlebihan terhadap badut dan level dari ketakutan yang sudah tidak normal
- Sering menghindari badut ketika melihatnya
Dengan melakukan konsultasi dengan ahli dapat dicarikan solusi untuk masalah fobia terhadap badut secara tepat dan efisien.
Cara Mengatasi Fobia Badut
Cara untuk mengatasi fobia badut dapat dilakukan dengan beberapa cara seperti dengan terapi, obat dan dari dalam diri sendiri atau dapat dilakukan di rumah [5]
Psikoterapi
Psikoterapi dilakukan dengan melakukan konsultasi dengan terapis dan membicarakan tentang masalah yang dialami seperti masalah fobia. Terapi yang dapat dilakukan untuk coulrophobia seperti :
- Exposure based Therapy
Terapi dilakukan dengan dihadapkan secara langsung dengan objek fobia dalam kasus ini adalah badut, dimana terapi dilakukan dengan lingkungan yang aman dan tidak mengancam. Terapi dapat dilakukan dengan menunjukkan gambar badut dan pasien akan menjelaskan bagaimana perasaannya saat melihat gambar tersebut dan akan dicarikan cara untuk mengurangi gejalanya. [5]
2. Terapi kognitif perilaku (Cognitive behavioural therapy, CBT)
Terapi ini dilakukan untuk mengubah cara berpikir dan pola berpikir dalam bersikap. Pada fobia badut, terapis akan berusaha mengubah pola pikir tentang badut yang negatif menjadi lebih positif. [5]
3. Terapi Relaksasi
Terapi relaksasi menjadi salah satu cara untuk mengatasi fobia badut agar tubuh lebih rileks. Beberapa kegiatan yang dapat dilakukan seperti yoga, akupuntur atau meditasi. [2]
Obat
Terkadang dalam terapi juga menggunakan obat untuk melakukan pengobatannya, obat tersebut seperti menggunakan beta-blockers dan sedatives. Obat – obat ini akan membantu untuk mengurangi rasa cemas dan lebih rileks.
Pengobatan di Rumah
Cara untuk mengatasi fobia badut lainnya adalah mengalahkan rasa takut dari dalam diri sendiri. Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi fobia badut yang dapat dilakukan oleh diri sendiri seperti : [2]
1. Menyadari bahwa badut adalah sebuah akting
Selalu mengingatkan diri sendiri bahwa badut itu adalah sebuah akting dan tidak ada badut yang negatif seperti di dalam film horror. Penggunaan riasan di wajah juga dilakukan untuk menghibur penonton.
2. Mengidentifikasi penyebab dari dalam diri sendiri
Mencari penyebab dari fobia badut dapat dilakukan sendiri. Caranya dengan memikirkan kembali hal apa yang membuat anda takut dengan badut dan setelah menemukannya coba untuk mencari alasan logis untuk mengatasinya.