Kandungan Gizi Daging babi, segar, pinggang, iga tengah (panggang), tulang-dalam, lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 12.75%Karb: 0   %Koles: 24.33%Lemak: 23.51%Pro: 54.86%
Daging babi, segar, pinggang, iga tengah (panggang), tulang-dalam, lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang mengandung 255 kalori : 0% dari Karbohidrat, 54% dari Lemak, 46% dari Protein

Kandungan gizi Daging babi, segar, pinggang, iga tengah (panggang), tulang-dalam, lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Selenium tertinggi dengan 41 mcg(59%), Protein 27.4 g(55%) , dan Tiamin 0.7 mg(48%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Selenium41       mcg59 %
Protein27.4     g55 %
Tiamin0.7      mg48 %
Niasin6.1      mg31 %
Lemak jenuh5.9      g30 %
Kolesterol73       mg24 %
Lemak total15.3     g24 %
Fosfor231      mg23 %
Riboflavin0.3      mg18 %
Vitamin B60.3      mg16 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Daging babi, segar, pinggang, iga tengah (panggang), tulang-dalam, lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang
Kalori:255Kalori Dari Lemak:137.8
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak15.3     g 23.51 %
Lemak Jenuh5.9      g 29.6 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol73       mg 24.33%
Sodium46       mg 1.92 %
Total Karbohidrat0        g 0    %
Serat0        g 0    %
Gula0        g  
Protein27.4     g 54.86 %
Vitamin A0.12 %Vitamin c0.5 %
Kalsium2.8 %Zat besi5.22 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori255   (1067 kJ)12.75 %
Dari Karbohidrat0.1   (0 kJ)
Dari Lemak137.8 (577 kJ)
Dari Protein117.1 (490 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein27.4  g54.86
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat0     g0 %
Serat makanan0     g
Pati0     g
Gula0     g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A6     IU0.12 %
Vitamin C0.3   mg0.5 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0    0 %
Vitamin K0    0 %
Tiamin0.7   mg48.27 %
Riboflavin0.3   mg17.65 %
Niasin6.1   mg30.58 %
Vitamin B60.3   mg16.2 %
Folat3     mcg0.75 %
Vitamin B120.7   mcg11 %
Asam Pantotenat0.5   mg5.26 %
Kolin0    0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium28    mg2.8 %
Besi0.9   mg5.22 %
Magnesium21    mg5.25 %
Fosfor231   mg23.1 %
Kalium421.1 mg12.03 %
Sodium46    mg1.92 %
Seng2.1   mg13.73 %
Tembaga0.1   mg3.7 %
Mangan0     mg0.5 %
Selenium41    mcg58.57 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total15.3  g23.51 %
Lemak jenuh5.9   g
Lemak tak jenuh tunggal7     g
Lemak tak jenuh ganda1.3   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61160  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol73    mg24.33 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air56    g0
Abu1.3   g0
Kafein0    0
Theobromine0    0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment