Kandungan Gizi Daging babi, segar, pinggang, pinggang atas (daging), tanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, direbus

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 10.1%Karb: 0   %Koles: 24.33%Lemak: 13.22%Pro: 58.14%
Daging babi, segar, pinggang, pinggang atas (daging), tanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, direbus mengandung 202 kalori : 0% dari Karbohidrat, 38% dari Lemak, 61% dari Protein

Kandungan gizi Daging babi, segar, pinggang, pinggang atas (daging), tanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, direbus Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Selenium tertinggi dengan 43.3 mcg(62%), Protein 29.1 g(58%) , dan Tiamin 0.6 mg(38%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Selenium43.3     mcg62 %
Protein29.1     g58 %
Tiamin0.6      mg38 %
Kolesterol73       mg24 %
Niasin4.7      mg23 %
Fosfor186      mg19 %
Vitamin B60.3      mg17 %
Lemak jenuh3.1      g16 %
Riboflavin0.3      mg16 %
Seng2.2      mg15 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Daging babi, segar, pinggang, pinggang atas (daging), tanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, direbus
Kalori:202Kalori Dari Lemak:77.5
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak8.6      g 13.22 %
Lemak Jenuh3.1      g 15.65 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol73       mg 24.33%
Sodium42       mg 1.75 %
Total Karbohidrat0        g 0    %
Serat0        g 0    %
Gula0        g  
Protein29.1     g 58.14 %
Vitamin A0.12 %Vitamin c0.5 %
Kalsium2.3 %Zat besi5.61 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori202   (845 kJ)10.1 %
Dari Karbohidrat0.4   (2 kJ)
Dari Lemak77.5  (324 kJ)
Dari Protein124.1 (519 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein29.1  g58.14
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat0     g0 %
Serat makanan0     g
Pati0     g
Gula0     g
Sukrosa0     mg
Glukosa0     mg
Fruktosa0     mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A6     IU0.12 %
Vitamin C0.3   mg0.5 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.3   mg1.25 %
Vitamin K0     mcg0 %
Tiamin0.6   mg38.07 %
Riboflavin0.3   mg15.76 %
Niasin4.7   mg23.5 %
Vitamin B60.3   mg17.25 %
Folat5     mcg1.25 %
Vitamin B120.5   mcg7.67 %
Asam Pantotenat0.7   mg6.64 %
Kolin0    0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium23    mg2.3 %
Besi1     mg5.61 %
Magnesium20    mg5 %
Fosfor186   mg18.6 %
Kalium421.1 mg12.03 %
Sodium42    mg1.75 %
Seng2.2   mg14.53 %
Tembaga0.1   mg3.9 %
Mangan0     mg0.55 %
Selenium43.3  mcg61.85 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total8.6   g13.22 %
Lemak jenuh3.1   g
Lemak tak jenuh tunggal4     g
Lemak tak jenuh ganda0.6   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6540.1 mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol73    mg24.33 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air61    g0
Abu1.3   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment