Kandungan Gizi Daging sapi, tulang rusuk, mata, ujung kecil (tulang rusuk 10-12), lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas menjadi 0 " lemak, pilihan, mentah [Delmonico, ribeye]

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 13.7%Karb: 0   %Koles: 22.67%Lemak: 33.95%Pro: 35.02%
Daging sapi, tulang rusuk, mata, ujung kecil (tulang rusuk 10-12), lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas menjadi 0 & quot; lemak, pilihan, mentah [Delmonico, ribeye] mengandung 274 kalori : 0% dari Karbohidrat, 73% dari Lemak, 27% dari Protein

Kandungan gizi Daging sapi, tulang rusuk, mata, ujung kecil (tulang rusuk 10-12), lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas menjadi 0 " lemak, pilihan, mentah [Delmonico, ribeye] Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Vitamin B12 tertinggi dengan 3.1 mcg(52%), Lemak jenuh 9 g(45%) , dan Protein 17.5 g(35%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Vitamin B123.1      mcg52 %
Lemak jenuh9        g45 %
Protein17.5     g35 %
Lemak total22.1     g34 %
Seng3.8      mg26 %
Selenium16.5     mcg24 %
Kolesterol68       mg23 %
Vitamin B60.4      mg18 %
Niasin3.2      mg16 %
Fosfor168      mg17 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Daging sapi, tulang rusuk, mata, ujung kecil (tulang rusuk 10-12), lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas menjadi 0 " lemak, pilihan, mentah [Delmonico, ribeye]
Kalori:274Kalori Dari Lemak:199.1
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak22.1     g 33.95 %
Lemak Jenuh9        g 45   %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol68       mg 22.67%
Sodium56       mg 2.33 %
Total Karbohidrat0        g 0    %
Serat0        g 0    %
Gula0        g  
Protein17.5     g 35.02 %
Vitamin A0 %Vitamin c0 %
Kalsium1 %Zat besi10.39 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori274   (1146 kJ)13.7 %
Dari Karbohidrat0.2   (1 kJ)
Dari Lemak199.1 (833 kJ)
Dari Protein74.8  (313 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein17.5  g35.02
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat0     g0 %
Serat makanan0     g
Pati0     g
Gula0     g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     IU0 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0    0 %
Vitamin K0    0 %
Tiamin0.1   mg5.33 %
Riboflavin0.1   mg7.65 %
Niasin3.2   mg16.15 %
Vitamin B60.4   mg18 %
Folat5     mcg1.25 %
Vitamin B123.1   mcg51.83 %
Asam Pantotenat0.3   mg2.9 %
Kolin0    0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium10    mg1 %
Besi1.9   mg10.39 %
Magnesium18    mg4.5 %
Fosfor168   mg16.8 %
Kalium305   mg8.71 %
Sodium56    mg2.33 %
Seng3.8   mg25.66 %
Tembaga0.1   mg3 %
Mangan0     mg0.6 %
Selenium16.5  mcg23.57 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total22.1  g33.95 %
Lemak jenuh9     g
Lemak tak jenuh tunggal9.6   g
Lemak tak jenuh ganda0.8   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6510.1 mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol68    mg22.67 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air58    g0
Abu0.9   g0
Kafein0    0
Theobromine0    0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment