Kandungan Gizi Jus jeruk nipis, mentah

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 1.25%Karb: 2.81%Koles: 0   %Lemak: 0.11%Pro: 0.84%
Jus jeruk nipis, mentah mengandung 25 kalori : 92% dari Karbohidrat, 2% dari Lemak, 6% dari Protein

Kandungan gizi Jus jeruk nipis, mentah Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Vitamin C tertinggi dengan 30 mg(50%), Kalium 117 mg(3%) , dan Folat 10 mcg(2%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Vitamin C30       mg50 %
Kalium117      mg3 %
Folat10       mcg2 %
Magnesium8        mg2 %
Total Karbohidrat8.4      g3 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.2      mg1 %
Tiamin0        mg2 %
Vitamin B60        mg2 %
Asam Pantotenat0.1      mg1 %
Kalsium14       mg1 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Jus jeruk nipis, mentah
Kalori:25Kalori Dari Lemak:0.6
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak0.1      g 0.11 %
Lemak Jenuh0        g 0.04 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium2        mg 0.08 %
Total Karbohidrat8.4      g 2.81 %
Serat0.4      g 1.6  %
Gula1.7      g  
Protein0.4      g 0.84 %
Vitamin A1 %Vitamin c50 %
Kalsium1.4 %Zat besi0.5 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori25    (105 kJ)1.25 %
Dari Karbohidrat23    (96 kJ)
Dari Lemak0.6   (3 kJ)
Dari Protein1.4   (6 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein0.4   g0.84
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat8.4   g2.81 %
Serat makanan0.4   g
Pati0     g
Gula1.7   g
Sukrosa480   mg
Glukosa599.9 mg
Fruktosa610   mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A50    IU1 %
Vitamin C30    mg50 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.2   mg1.1 %
Vitamin K0.6   mcg0.75 %
Tiamin0     mg1.67 %
Riboflavin0     mg0.88 %
Niasin0.1   mg0.71 %
Vitamin B60     mg1.9 %
Folat10    mcg2.5 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0.1   mg1.23 %
Kolin5.1   mg0 %
Betaine0.2   mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium14    mg1.4 %
Besi0.1   mg0.5 %
Magnesium8     mg2 %
Fosfor14    mg1.4 %
Kalium117   mg3.34 %
Sodium2     mg0.08 %
Seng0.1   mg0.53 %
Tembaga0     mg1.35 %
Mangan0     mg0.9 %
Selenium0.1   mcg0.14 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0.1   g0.11 %
Lemak jenuh0     g
Lemak tak jenuh tunggal0     g
Lemak tak jenuh ganda0     g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 615    mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air90.8  g0
Abu0.3   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment