Kandungan Gizi Kacang, kacang macadamia, mentah

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 35.9%Karb: 4.74%Koles: 0   %Lemak: 116.57%Pro: 15.82%
Kacang, kacang macadamia, mentah mengandung 717.9 kalori : 8% dari Karbohidrat, 88% dari Lemak, 4% dari Protein

Kandungan gizi Kacang, kacang macadamia, mentah Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Mangan tertinggi dengan 4.1 mg(207%), Lemak total 75.8 g(117%) , dan Tiamin 1.2 mg(80%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Mangan4.1      mg207 %
Lemak total75.8     g117 %
Tiamin1.2      mg80 %
Lemak jenuh12.1     g60 %
Tembaga0.8      mg38 %
Kalori717.9   36 %
Serat makanan8.6      g34 %
Magnesium130      mg33 %
Besi3.7      mg20 %
Fosfor188      mg19 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Kacang, kacang macadamia, mentah
Kalori:717.9Kalori Dari Lemak:634.2
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak75.8     g 116.57 %
Lemak Jenuh12.1     g 60.3 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium5        mg 0.21 %
Total Karbohidrat14.2     g 4.74 %
Serat8.6      g 34.4 %
Gula4.6      g  
Protein7.9      g 15.82 %
Vitamin A0 %Vitamin c2 %
Kalsium8.5 %Zat besi20.5 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori717.9 (3004 kJ)35.9 %
Dari Karbohidrat56.3  (236 kJ)
Dari Lemak634.2 (2653 kJ)
Dari Protein27.4  (115 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein7.9   g15.82
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat14.2  g4.74 %
Serat makanan8.6   g
Pati1.1   g
Gula4.6   g
Sukrosa4430  mg
Glukosa70    mg
Fruktosa70    mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     IU0 %
Vitamin C1.2   mg2 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.5   mg2.7 %
Vitamin K0    0 %
Tiamin1.2   mg79.67 %
Riboflavin0.2   mg9.53 %
Niasin2.5   mg12.37 %
Vitamin B60.3   mg13.75 %
Folat11    mcg2.75 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0.8   mg7.58 %
Kolin0    0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium85    mg8.5 %
Besi3.7   mg20.5 %
Magnesium130   mg32.51 %
Fosfor188   mg18.8 %
Kalium368   mg10.52 %
Sodium5     mg0.21 %
Seng1.3   mg8.67 %
Tembaga0.8   mg37.8 %
Mangan4.1   mg206.52 %
Selenium3.6   mcg5.14 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total75.8  g116.57 %
Lemak jenuh12.1  g
Lemak tak jenuh tunggal58.9  g
Lemak tak jenuh ganda1.5   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61296  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol116   mg0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air1.4   g0
Abu1.1   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment