Kandungan Gizi Makanan cepat saji, tender ayam

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 14.5%Karb: 6.02%Koles: 16.67%Lemak: 25.52%Pro: 34.57%
Makanan cepat saji, tender ayam mengandung 290 kalori : 25% dari Karbohidrat, 51% dari Lemak, 24% dari Protein

Kandungan gizi Makanan cepat saji, tender ayam Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Selenium tertinggi dengan 30.9 mcg(44%), Niasin 7.7 mg(38%) , dan Protein 17.3 g(35%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Selenium30.9     mcg44 %
Niasin7.7      mg38 %
Protein17.3     g35 %
Sodium717      mg30 %
Lemak total16.6     g26 %
Fosfor237      mg24 %
Vitamin B60.4      mg19 %
Lemak jenuh4        g20 %
Kolesterol50       mg17 %
Kalori290     14 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Makanan cepat saji, tender ayam
Kalori:290Kalori Dari Lemak:149.3
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak16.6     g 25.52 %
Lemak Jenuh4        g 19.79 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol50       mg 16.67%
Sodium717      mg 29.87 %
Total Karbohidrat18.1     g 6.02 %
Serat1.9      g 7.6  %
Gula0.1      g  
Protein17.3     g 34.57 %
Vitamin A0 %Vitamin c1.67 %
Kalsium1.5 %Zat besi3.44 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori290   (1213 kJ)14.5 %
Dari Karbohidrat71.5  (299 kJ)
Dari Lemak149.3 (625 kJ)
Dari Protein69.1  (289 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein17.3  g34.57
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat18.1  g6.02 %
Serat makanan1.9   g
Pati16.1  g
Gula0.1   g
Sukrosa0     mg
Glukosa100   mg
Fruktosa0     mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     IU0 %
Vitamin C1     mg1.67 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)1.2   mg5.85 %
Vitamin K6.3   mcg7.88 %
Tiamin0.1   mg7.6 %
Riboflavin0.1   mg6.06 %
Niasin7.7   mg38.34 %
Vitamin B60.4   mg19.15 %
Folat16    mcg4 %
Vitamin B120.2   mcg3.17 %
Asam Pantotenat0.7   mg7.38 %
Kolin43.7  mg0 %
Betaine16.6  mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium15    mg1.5 %
Besi0.6   mg3.44 %
Magnesium25    mg6.25 %
Fosfor237   mg23.7 %
Kalium269   mg7.69 %
Sodium717   mg29.87 %
Seng0.6   mg3.8 %
Tembaga0.1   mg2.6 %
Mangan0.2   mg9.8 %
Selenium30.9  mcg44.14 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total16.6  g25.52 %
Lemak jenuh4     g
Lemak tak jenuh tunggal8.9   g
Lemak tak jenuh ganda3.4   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 62549  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol50    mg16.67 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air45.8  g0
Abu2.6   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment