Anjing adalah sahabat manusia. Oleh sebab itu, banyak sekali orang ingin memelihara anjing untuk menjadi teman di rumah. Selain anjing dikenal sebagai hewan yang pintar dan setia, ternyata memelihara anjing juga dapat mendatangkan banyak manfaat. [1,2,3]
Manfaat memelihara anjing ternyata baik untuk kesehatan manusia. Seseorang dapat hidup lebih sehat dan terhindar dari banyak penyakit karena memelihara anjing. [3,4,5]
Tahukah Anda apa saja manfaat memelihara anjing untuk kesehatan? Simak penjelasannya berikut ini!
Daftar isi
- 1. Mendorong untuk Terus Bergerak dan Berolahraga
- 2. Mendorong Menjadi Lebih Aktif secara Sosial
- 3. Membuat Lebih Bahagia
- 4. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
- 5. Menurunkan Resiko Terkena Eczema pada Bayi
- 6. Menurunkan Dampak Gejala Asma
- 7. Membantu Mengatasi Depresi
- 8. Membantu Mengendalikan Stress
- 9. Membuat Tidak Merasa Sendiri
- 10. Mendeteksi Kanker
- 11. Menurunkan Resiko Alergi
- 12. Membantu Proses Terapi
- 13. Memiliki Empati yang Lebih Besar
- 14. Menjaga Emosi Tetap Tenang
- 15. Mendorong untuk Berhenti Merokok
- 16. Mencegah Resiko Komplikasi pasca Epilepsi
- 17. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- Tips Memelihara Anjing
1. Mendorong untuk Terus Bergerak dan Berolahraga
Memelihara anjing membuat pemiliknya harus siap menemani anjing berjalan 150 – 300 menit dalam satu minggu. Hal ini membuat seseorang yang memelihara anjing bergerak sekitar 100 menit lebih banyak daripada orang yang tidak memelihara anjing. [1,2,3]
Manfaat dari bergerak lebih banyak setiap harinya adalah Anda dapat terhindar dari resiko penyakit jantung. Saat memasuki usia lanjut, kesehatan orang yang memelihara anjing diketahui lebih baik daripada yang tidak. [2,5]
2. Mendorong Menjadi Lebih Aktif secara Sosial
Manfaat memelihara anjing berikutnya baik untuk kesehatan hubungan sosial Anda. Berdasarkan hasil penelitian, diketahui bahwa seseorang yang memelihara anjing lebih mudah membangun pertemanan. [3,4]
Hal ini dilatarbelakangi oleh peran anjing sebagai katalis hubungan manusia. Bahkan penelitian lain juga menunjukkan bahwa seseorang yang memelihara anjing akan lebih suportif dalam hubungan berpasangan. [3,4]
3. Membuat Lebih Bahagia
Beberapa hasil penelitian menunjukkan interaksi dengan anjing dapat meningkatkan produksi oksitosin dalam tubuh. Seperti diketahui, oksitosin adalah hormon yang dihubungkan dengan perasaan bahagia dan cinta. [3,4,5]
Oleh sebab itu, anjing akan sangat bermanfaat membuat pemiliknya bahagia. Bahagia pun dapat memberikan efek positif untuk kesehatan otak dan tubuh manusia. [3,4]
4. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Penyakit tekanan darah tinggi menjadi salah satu pemicu kematian terbanyak saat ini. Namun, memelihara anjing ternyata dapat membuat Anda lebih panjang umur. Pasalnya, anjing ternyata mampu untuk menurunkan tekanan darah. [1,3,4]
Keberadaan anjing dalam keseharian pemiliknya dapat memperbaiki respon seseorang dalam berbagai peristiwa yang dapat meningkatkan tekanan darah. Akhirnya, kesehatan jantung dan pembuluh darah menjadi lebih terjaga. [1,3,4]
5. Menurunkan Resiko Terkena Eczema pada Bayi
Manfaat memelihara anjing juga dapat dirasakan oleh bayi yang baru lahir. Jika ibu hamil banyak menghabiskan waktu dengan anjing peliharaannya, ketika bayi lahir nantinya bayi akan memiliki pertahanan yang tinggi terhadap resiko penyakit kulit eczema. [2]
Hal ini disebabkan oleh bayi sudah terpapar lebih dulu pada anjing dan resiko mengalami eczemanya jadi menurun. Berbeda jika dibandingkan dengan bayi yang baru berinteraksi dengan anjing. [2]
6. Menurunkan Dampak Gejala Asma
Tubuh anjing diketahui membawa bakteri yang sensitif untuk sistem pernafasan. Namun jika anak-anak sudah lebih awal berinteraksi dengan anjing, maka efek bakteri yang ada pada tubuh anjing untuk sistem pernafasannya tidak akan terlalu signifikan. [2]
Bahkan ketika anak mengidap penyakit asma, memiliki anjing dapat menekan gejala asma dan dampaknya untuk kesehatan anak. Itulah sebabnya mengapa orang tua juga perlu membiarkan anak berinteraksi dengan anjing sejak dini. [2]
7. Membantu Mengatasi Depresi
Manfaat memelihara anjing juga dapat dirasakan oleh orang-orang yang mengalami depresi. Penelitian menunjukkan bahwa berinteraksi dan menghabiskan waktu bersama anjing dapat menurunkan gejala depresi pada lebih dari 60% sampel penelitian. [1,2,5]
8. Membantu Mengendalikan Stress
Saat seseorang mengalami stress, mereka akan mengalami tekanan darah tinggi, kesulitan bernafas, dan otot-otot menegang.
Namun cukup dengan mengelus bulu-bulu halus anjing, semua gejala itu dapat hilang dalam sesaat. Penelitian juga menjelaskan betapa signifikan anjing dapat membantu seseorang mengendalikan stress. [3,4,5]
9. Membuat Tidak Merasa Sendiri
Anjing dikenal sebagai hewa yang begitu setia pada pemiliknya. Penelitian juga menjelaskan bahwa anjing selalu ingin berada dekat dengan pemiliknya untuk memberikan dukungan emosional.
Hal ini membuat pemiliknya pun merasa tidak pernah sendiri dan secara langsung berdampak juga pada kesehatan. [3]
10. Mendeteksi Kanker
Jika anjing yang Anda pelihara terus mengendus dan menjilat bagian tertentu pada tubuh, maka Anda disarankan untuk segera memeriksakannya. Berdasarkan temuan dalam beberapa kasus, anjing melakukan ini sebagai deteksi tumor atau kanker pada tubuh pemiliknya. Oleh sebab itu, sampai saat ini anjing terus dilatih sebagai pendeteksi kanker. [1,4]
11. Menurunkan Resiko Alergi
Seseorang yang tumbuh dengan anjing sejak kecil hingga dewasa diketahui akan lebih kebal menghadapi dua jenis bakteri, yaitu Ruminococcus dan Oscillospira. Ternyata dua bakteri ini adalah bakteri yang paling umum menyebabkan alergi. Jadi memelihara anjing dapat menurunkan resiko alergi Anda. [1,4]
12. Membantu Proses Terapi
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, keberadaan anjing sebagai hewan peliharaan sangat mempengaruhi kondisi perasaan seseorang. Oleh sebab itu, anjing banyak dilatih saat ini menjadi media terapi. Cukup dengan memberikan kenyamanan dan interaksi hangat, anjing bisa menjadi terapis terbaik untuk banyak kondisi. [2,5]
13. Memiliki Empati yang Lebih Besar
Anak-anak yang besar dengan anjing peliharaannya diketahui dapat memiliki empati yang lebih besar. Tentunya ini akan bermanfaat untuk kesehatan emosi si anak selama melalui masa pertumbuhan. Perilaku anak pun diketahui akan menjadi lebih penyayang dan positif. [4]
14. Menjaga Emosi Tetap Tenang
Seseorang yang memiliki masalah dengan pengendalian emosi akan sangat terbantu dengan memelihara anjing. Memelihara anjing akan mengajarkan orang tersebut bertanggung jawab dan menyusun perencanaan yang baik. Jadi masalah emosi lebih terkendali dan bisa tetap menjaga diri tenang. [5]
15. Mendorong untuk Berhenti Merokok
Sebuah survey yang dilakukan di Amerika Serikat menunjukkan bahwa 1 dari 3 perokok rela berhenti merokok dengan motivasi anjing peliharaannya. Jadi keinginan untuk bersama dengan hewan peliharaannya yang sehat, membuat seseorang juga ingin sehat dan berhenti merokok. [1]
16. Mencegah Resiko Komplikasi pasca Epilepsi
Beberapa jenis anjing dilatih untuk mencegah resiko komplikasi pasca epilepsi kambuh. Oleh sebab itu, memelihara anjing bagi penderita epilepsi akan sangat bermanfaat. Anjing akan menjaga posisi pemiliknya saat kambuh agar tidak menimbulkan komplikasi yang membahayakan nyawanya. [1]
17. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Karena memelihara anjing sangat baik untuk kesehatan fisik dan mental, maka secara keseluruhan daya tahan tubuh Anda pun dapat lebih tinggi. Tidak mudah lagi terserang penyakit dan pastinya tetap sehat bersama dengan anjing sehat yang dipelihara. [1,2,4,5]
Tips Memelihara Anjing
Setelah mengetahui banyaknya manfaat memelihara anjing, tentu Anda ingin segera memiliki anjing dan merawatnya di rumah bukan? Namun, Anda perlu beberapa tips saat memutuskan memelihara anjing.
Sebaiknya Anda memilih anjing yang memang sudah terlatih khusus, jika dibutuhkan untuk menjadi terapi. Anjing membutuhkan olahraga rutin setiap hari, jadi pastikan untuk menyediakan waktu berolahraga bersamanya. Jika Anda ingin Anjing Anda juga tetap sehat. [1,5]