Kandungan Gizi Paprika, cabai pedas, merah, mentah

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 2%Karb: 2.94%Koles: 0   %Lemak: 0.68%Pro: 3.74%
Paprika, cabai pedas, merah, mentah mengandung 40 kalori : 79% dari Karbohidrat, 9% dari Lemak, 12% dari Protein

Kandungan gizi Paprika, cabai pedas, merah, mentah Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Vitamin C tertinggi dengan 143.7 mg(239%), Vitamin B6 0.5 mg(25%) , dan Vitamin A 952.1 IU(19%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Vitamin C143.7    mg239 %
Vitamin B60.5      mg25 %
Vitamin A952.1    IU19 %
Vitamin K14       mcg17 %
Kalium322      mg9 %
Mangan0.2      mg9 %
Niasin1.2      mg6 %
Tembaga0.1      mg6 %
Serat makanan1.5      g6 %
Riboflavin0.1      mg5 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Paprika, cabai pedas, merah, mentah
Kalori:40Kalori Dari Lemak:3.7
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak0.4      g 0.68 %
Lemak Jenuh0        g 0.21 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium9        mg 0.37 %
Total Karbohidrat8.8      g 2.94 %
Serat1.5      g 6    %
Gula5.3      g  
Protein1.9      g 3.74 %
Vitamin A19.04 %Vitamin c239.47 %
Kalsium1.4 %Zat besi5.72 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori40    (167 kJ)2 %
Dari Karbohidrat31.7  (133 kJ)
Dari Lemak3.7   (15 kJ)
Dari Protein4.6   (19 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein1.9   g3.74
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat8.8   g2.94 %
Serat makanan1.5   g
Pati0    
Gula5.3   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A952.1 IU19.04 %
Vitamin C143.7 mg239.47 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.7   mg3.45 %
Vitamin K14    mcg17.5 %
Tiamin0.1   mg4.8 %
Riboflavin0.1   mg5.06 %
Niasin1.2   mg6.22 %
Vitamin B60.5   mg25.3 %
Folat23    mcg5.75 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0.2   mg2.01 %
Kolin10.9  mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium14    mg1.4 %
Besi1     mg5.72 %
Magnesium23    mg5.75 %
Fosfor43    mg4.3 %
Kalium322   mg9.2 %
Sodium9     mg0.37 %
Seng0.3   mg1.73 %
Tembaga0.1   mg6.45 %
Mangan0.2   mg9.35 %
Selenium0.5   mcg0.71 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0.4   g0.68 %
Lemak jenuh0     g
Lemak tak jenuh tunggal0     g
Lemak tak jenuh ganda0.2   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6228   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air88    g0
Abu0.9   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment