Kandungan Gizi Sereal Sereal siap saji, KELLOGG, KELLOGG, SELURUH ALL-BRAN SELESAI Gandum Whakes Flake

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 15.9%Karb: 26.33%Koles: 0   %Lemak: 3.08%Pro: 20  %
Sereal Sereal siap saji, KELLOGG, KELLOGG, SELURUH SEMUA-BRAN SELESAI Gandum Serpihan Gandum [Termasuk Komoditas USDA B876] mengandung 318 kalori : 82% dari Karbohidrat, 6% dari Lemak, 13% dari Protein

Kandungan gizi Sereal Sereal siap saji, KELLOGG, KELLOGG, SELURUH ALL-BRAN SELESAI Gandum Whakes Flake Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Vitamin B6 tertinggi dengan 7 mg(350%), Riboflavin 5.9 mg(347%) , dan Tiamin 5.2 mg(347%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Vitamin B67        mg350 %
Riboflavin5.9      mg347 %
Tiamin5.2      mg347 %
Seng52       mg347 %
Vitamin C207      mg345 %
Niasin69       mg345 %
Vitamin B1220.7     mcg345 %
Asam Pantotenat34.5     mg345 %
Folat1379     mcg345 %
Besi62       mg344 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Sereal Sereal siap saji, KELLOGG, KELLOGG, SELURUH ALL-BRAN SELESAI Gandum Whakes Flake
Kalori:318Kalori Dari Lemak:18
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak2        g 3.08 %
Lemak Jenuh0.4      g 2    %
Lemak Trans0        g 0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium714.9    mg 29.79 %
Total Karbohidrat79       g 26.33 %
Serat17.5     g 70   %
Gula17       g  
Protein10       g 20   %
Vitamin A51.71 %Vitamin c345.04 %
Kalsium5.2 %Zat besi344.48 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori318   (1331 kJ)15.9 %
Dari Karbohidrat260   (1088 kJ)
Dari Lemak18    (75 kJ)
Dari Protein40    (167 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein10    g20
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat79    g26.33 %
Serat makanan17.5  g
Pati0    
Gula17    g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A2586  IU51.71 %
Vitamin C207   mg345.04 %
Vitamin D138   IU34.5 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)46.3  mg231.75 %
Vitamin K1.6   mcg2 %
Tiamin5.2   mg346.7 %
Riboflavin5.9   mg347.08 %
Niasin69    mg345.04 %
Vitamin B67     mg350.01 %
Folat1379  mcg344.74 %
Vitamin B1220.7  mcg345.02 %
Asam Pantotenat34.5  mg345.01 %
Kolin27.6  mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium52    mg5.2 %
Besi62    mg344.48 %
Magnesium191   mg47.75 %
Fosfor478.9 mg47.89 %
Kalium590   mg16.86 %
Sodium714.9 mg29.79 %
Seng52    mg346.65 %
Tembaga0.5   mg25 %
Mangan0    0 %
Selenium10.5  mcg15 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total2     g3.08 %
Lemak jenuh0.4   g
Lemak tak jenuh tunggal0.5   g
Lemak tak jenuh ganda1.1   g
Total asam lemak trans0     g
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61028  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air3     g0
Abu6     g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment