Kandungan Gizi Sereal sereal siap saji, oat, jagung dan gandum, diberi presweetened, rasa maple

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 21.5%Karb: 26.63%Koles: 0   %Lemak: 15.08%Pro: 12  %
Sereal sereal siap saji, oat, jagung dan gandum, diberi presweetened, rasa maple mengandung 429.9 kalori : 74% dari Karbohidrat, 21% dari Lemak, 6% dari Protein

Kandungan gizi Sereal sereal siap saji, oat, jagung dan gandum, diberi presweetened, rasa maple Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Tiamin tertinggi dengan 1.3 mg(83%), Riboflavin 1.4 mg(84%) , dan Niasin 16.7 mg(83%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Tiamin1.3      mg83 %
Riboflavin1.4      mg84 %
Niasin16.7     mg83 %
Vitamin B61.7      mg83 %
Folat333      mcg83 %
Mangan1.3      mg64 %
Vitamin A2500     IU50 %
Vitamin D133      IU33 %
Besi6        mg33 %
Total Karbohidrat79.9     g27 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Sereal sereal siap saji, oat, jagung dan gandum, diberi presweetened, rasa maple
Kalori:429.9Kalori Dari Lemak:88.2
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak9.8      g 15.08 %
Lemak Jenuh1.4      g 7    %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium432      mg 18   %
Total Karbohidrat79.9     g 26.63 %
Serat1.8      g 7.2  %
Gula35.4     g  
Protein6        g 12   %
Vitamin A50 %Vitamin c0 %
Kalsium2 %Zat besi33.33 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori429.9 (1799 kJ)21.5 %
Dari Karbohidrat317.8 (1330 kJ)
Dari Lemak88.2  (369 kJ)
Dari Protein24    (100 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein6     g12
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat79.9  g26.63 %
Serat makanan1.8   g
Pati0    
Gula35.4  g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A2500  IU50 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D133   IU33.26 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.7   mg3.75 %
Vitamin K2.3   mcg2.87 %
Tiamin1.3   mg83.33 %
Riboflavin1.4   mg83.54 %
Niasin16.7  mg83.36 %
Vitamin B61.7   mg83.5 %
Folat333   mcg83.26 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0.1   mg0.7 %
Kolin10    mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium20    mg2 %
Besi6     mg33.33 %
Magnesium39    mg9.75 %
Fosfor113   mg11.3 %
Kalium112   mg3.2 %
Sodium432   mg18 %
Seng1.4   mg9.07 %
Tembaga0.1   mg5.9 %
Mangan1.3   mg63.9 %
Selenium5.4   mcg7.71 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total9.8   g15.08 %
Lemak jenuh1.4   g
Lemak tak jenuh tunggal4.3   g
Lemak tak jenuh ganda4.1   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 63846  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol8     mg0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air2.5   g0
Abu1.8   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment