Sebagian orang mungkin cukup sulit untuk bangun subuh atau bangun pagi secara alami. Seringkali sudah menyalakan alarm pun bisa tetap kesiangan, apalagi jika tidak menggunakannya. Berbagai faktor bisa menjadi alasan bagi seseorang untuk bangun lebih siang, seperti kelelahan atau justru begadang [1]. Namun apapun faktornya, berikut ini adalah beberapa cara bangun subuh tanpa alarm yang […]
Tag: bangun pagi
Bagi beberapa orang, bangun pagi merupakan salah satu kesulitan terbesar. Masih mengantuk, tubuh terlalu lelah, hingga pusing jika bangun pagi adalah beberapa kondisi yang umum terjadi [1,2]. Namun sulit bangun pagi sebenarnya juga dapat disebabkan oleh sejumlah faktor lain, seperti [1,2] : Mengalami nyeri kronis pada anggota tubuh tertentu Efek menggunakan obat tertentu, seperti relaksan […]
Pernahkah Anda merasakan tubuh tiba-tiba sakit setelah bangun tidur? Padahal sebelum tidur Anda tidak merasakan sakit sama sekali. Jika hal itu terjadi, sebenarnya ada beberapa faktor yang menyebabkan. Faktor tersebut adalah: 1. Perlengkapan Tidur Jika Anda merasa sakit ketika bangun tidur, maka hal pertama yang harus Anda perhatikan adalah perlengkapan tidur itu sendiri, khususnya kasur […]