Telapak kaki terasa sakit seperti sensai tertusuk merupakan gejala dari paraestesia. Rasa sakit ini biasanya bersifat sementara namun kadang-kadang dapat menjadi jangka panjang (kronis). Kebanyakan orang mengalami telapak kaki seperti tertusuk kadang-kadang saja. [1]
Penyebab umum dari telapak kaki seperti tertusuk adalah tekanan yang dialami oleh bagian tertentu dari telapak kaki. Tekanan ini menimpa saraf dan menimbulkan rasa seperti tertusuk pada telapak kaki. Hal ini biasanya hilang dengan cepat bila Anda mengubah posisi dan tekanan yang menimpa diangkat. [2]
Selain saraf, apabila tekanan menimpa pembuluh darah yang memasok darah ke saraf maka kaki seperti tertusuk pun dapat terjadi. Kadang-kadang, gejala telapak kaki seperti tertusuk menandakan adanya kondisi kesehatan serius seperti saraf terjepit, diabetes, atau multipel sklerosis. [3]
Daftar isi
1. Diabetes
Diabetes dan kondisi komplikasi yang menyertainya yakni neuropati diabetik merupakan penyebab paling umum dari telapak kaki seperti tertusuk yang tak kunjung hilang.
Neuropati diabetik merupakan akibat dari kerusakan saraf yang ditimbulkan tingginya kadar gula darah. [4]
2. Pengaruh Obat
Telapak kaki seperti tertusuk dapat pula dialami akibat pengaruh obat-obatan khususnya bila Anda menjalani kemoterapi sebagai penanganan terhadap kanker Anda.
Selain kanker, obat-obatan untuk penanganan HIV dan AIDS juga dapat menimbulkan efek telapak kaki seperti tertusuk. [5]
3. Tekanan
Rasa telapak kaki seperti tertusuk terjadi bila tekanan menimpa bagian tubuh sehingga mengurangi pasokan darah menuju saraf di daerah telapak kaki.
Hal ini menghalangi saraf untuk mengirimkan sinyal penting ke otak. Memberikan tekanan bagian tubuh tertentu seperti berlutut atau mengenakan sepatu atau kaus kaki ketat dapat menimbulkan sensasi kaki seperti tertusuk. [1]
4. Skiatika
Lengan dan tungkai terhubung dengan saraf skiatik. Saraf ini berawal dari tulang belakang pada bagian punggung bawah.
Saraf ini dapat mengalami iritasi atau tertekan akibat masalah pada punggung bawah atau bagian pelvis atau bokong menyebabkan rasa tertusuk sampai bagian telapak kaki. [2]
5. Cedera
Kerusakan pada ujung saraf di jari kaki dapat diakibatkan adanya cedera pada bagian tersebut. Orang-orang yang sering menggunakan alat dengan getaran juga dapat mengembangkan kerusakan saraf dan mengalami telapak kaki seperti tertusuk. [3]
6. Multipel Sklerosis
Multipel sklerosis merupakan penyakit sistem saraf pusat yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang lapisan pelindung saraf, mielin.
Akibatnya saraf menjadi rusak dan terjadi gangguan komunikasi antara tubuh dan otak. Gejala yang paling umum dirasakan adalah sensasi tertusuk pada wajah, tubuh, dan telapak kaki, serta lengan. [4]
7. Kehamilan
Saat bayi Anda terus berkembang, tekanan dari rahim dapat menekan saraf di tungkai dan berujung pada telapak kaki seperti tertusuk. Hal ini merupakan gejala normal dan akan hilang dengan sendirinya ketika Anda telah melahirkan. [5]
8. Alkohol
Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan dalam jangka waktu yang lama (kronis) dapat meracuni saraf dan menyebabkan kondisi saraf meradang.
Hal ini disebut sebagai neuropati periferal. Akibatnya, Anda akan merasakan telapak kaki seperti tertusuk sebagai salah satu gejalanya. [2]
Diperkirakan sebanyak 46,3% orang yang mengkonsumsi alkohol berlebihan dalam jangka panjang akan mengalami neuropati periferal. Sensasi telapak kaki seperti tertusuk akan dialami selama beberapa bulan sampai dengan beberapa tahun. [4]
9. Defisiensi Vitamin
Kekurangan vitamin B12 dapat menimbulkan anemia dan kerusakan saraf. Hal ini yang memicu terjadinya telapak kaki seperti tertusuk. Kekurangan vitamin B12 merupakan hal yang umum dialami kalangan lansia, vegan, dan penderita anemia pernisiosa. [3]
10. Hipotiroidisme
Hipotiroidisme merupakan kondisi saat kelenjar tiroid Anda kurang aktif dalam menghasilkan hormon sehingga tidak mampu memenuhi kebutuhan tubuh.
Bila kondisi ini tidak ditangani akan berujung pada neuropati periferal. Hal ini akan menyebabkan timbulnya rasa telapak kaki seperti tertusuk. [4]
11. Usia Tua
Bila Anda berusia 50 tahun atau lebih, ada kemungkinan Anda akan mengalami kondisi stenosis spinal. Kondisi ini merupakan penyempitan ruang antar tulang belakang.
Penyempitan ini dapat memberikan tekanan pada saraf dan menimbulkan telapak kaki seperti tertusuk. [5]
12. Sindrom Guillain-Barre
Penyakit ini adalah kondisi autoimun yang membuat sistem kekebalan tubuh seseorang menyerang saraf. Hal ini dapat dipicu oleh beberapa jenis infeksi bakteri atau virus. Penyakit ini menimbulkan peradangan pada saraf dan dapat berujung pada telapak kaki seperti tertusuk. [2]
13. Sindrom Saluran Tarsal
Sindrom saluran tarsal ini dapat menyebabkan rasa tertusuk pada telapak kaki. Tidak hanya pada telapak kaki, rasa seperti tertusuk juga muncul pada tumit dan mata kaki.
Kondisi ini disebabkan oleh tekanan pada saraf tibia yang terdapat di dalam telapak kaki dan mata kaki. [4]
Kapan Harus ke Dokter
Rasa telapak kaki seperti tertusuk yang muncul sesekali adalah hal yang tidak membahayakan. Akan tetapi, bila sensasi telapak kaki seperti tertusuk yang tak kunjung hilang dapat menjadi peringatan adanya penyakit yang belum diketahui. Selalu konsultasikan ke dokter jika Anda mengalami telapak kaki seperti tertusuk yang tak kunjung hilang atau sering. [2]
Anda harus segera menghubungi fasilitas kesehatan terdekat bila mengalami gejala seperti penyakit neurologis yakni kesulitan berjalan, terjatuh, atau perburukan kehilangan kekuatan atau sensasi pada bagian tubuh. Telapak kaki seperti tertusuk yang tak kunjung hilang dapat berujung pada sering terjatuh dan merupakan kondisi serius pada lansia. [3]
Cara Mengatasi Telapak Kaki Seperti Tertusuk
Menangani telapak kaki seperti tertusuk bergantung pada penyebabnya. Sebagai contoh, bila penyebabnya adalah saraf yang mengalami iritasi atau tertekan maka membutuhkan fisioterapi, obat-obatan atau dalam beberapa kasus memerlukan operasi bedah. [2]
Kondisi kesehatan lain yang menyebabkan telapak kaki seperti tertusuk misalnya diabetes membutuhkan pengendalian kondisi kadar gula darah agar meringankan gejala tersebut. Gejala peradangan dan kerusakan saraf yang diakibatkan oleh konsumsi alkohol berlebihan dalam jangka panjang umumnya akan membaik bila berhenti mengkonsumsi alkohol. [2]
Bila penyebab dari telapak kaki seperti tertusuk adalah kekurangan vitamin B12 maka penanganan yang diberikan akan melibatkan pemberian suplemen dan cara lain bergantung dengan penyebab dari kondisi kekurangan vitamin. [4]