8 Manfaat Biji Bunga Matahari Untuk Kesehatan

Biji bunga matahari atau yang juga dikenal dengan sebutan kuaci merupakan biji berukuran kecil yang seringkali dikonsumsi sebagai kudapan. Camilan yang memiliki daging bertekstur renyah dan rasa yang gurih terlepas dari ukurannya yang begitu jelas. Walau lebih dikenal sebagai camilan kuaci, sebenarnya biji bunga matahari bisa dikonsumsi sebagai tambahan oatmeal maupun salad [1]. Dan sekalipun […]

5 Efek Samping Kebanyakan Kuaci

Kuaci biasanya berasal dari biji bunga matahari yang sudah melewati proses pengeringan dan pengasinan. Biji bunga matahari sendiri termasuk ke dalam genus yang dinamakan Helianthus annuus yang menjadi salah satu dari total 67 spesies genus Helianthis yang dibudidayakan di dunia. [1] Biji bunga matahari inilah yang menjadi salah satu sumber protein nabati yang paling baik […]

7 Manfaat Kuaci untuk Ibu Hamil dan Tips Konsumsi

Ibu hamil wajib mengonsumsi makanan bergizi untuk memenuhi nutrisi agar janin yang ada dalam kandungan dapat tumbuh dan berkembang dengan baik sehingga nantinya calon buah hati Anda akan lahir dengan sehat dan risiko penyakit kronis dimasa mendatang dapat dihindari. Salah satu makanan bergizi yang baik dan aman untuk dikonsumsi ibu hamil adalah kuaci yang merupakan […]