Sarapan adalah aktivitas pagi yang penting walaupun beberapa orang memilih untuk melewatkannya. Bagi anak sekolah, sarapan pun sama pentingnya dan alangkah baiknya jika aktivitas ini wajib untuk mereka [1,2]. Berikut ini adalah sederet manfaat sarapan bagi anak sekolah yang akan berpengaruh pada performanya sepanjang hari. 1. Meningkatkan Energi Ketika tidur, tubuh tidak mendapatkan asupan makanan […]
Tag: manfaat sarapan
Sarapan adalah makanan pertama yang dikonsumsi seseorang dalam satu hari. Sebuah hidangan bisa dikatakan sarapan apabila dimakan pada periode tertentu, misalnya setelah tengah malam dan sebelum tengah hari. Sarapan normalnya dilakukan seusai seseorang bangun pagi [1]. Tiap orang memiliki kebiasaan dan seleranya sendiri dalam memilih sarapan. Ada yang suka makan nasi, bubur, mie, atau roti. […]
Sarapan atau makan pagi merupakan hal terpenting bagi manusia, karena dengan sarapan manusia terpenuhi energinya untuk melakukan berbagai macam aktivitas. Sarapan tidak hanya bermanfaat untuk orang yang sudah dewasa saja, tapi ada juga manfaat dari sarapan bagi anak anak. Berikut ini adalah informasinya. Manfaat Sarapan Untuk Anak Masa anak-anak merupakan masa terpenting dalam hidup manusia, […]