Mengenal Siklus Menstruasi

Apa itu Siklus Menstruasi? Setiap bulan selama bertahun-tahun antara masa pubertas sampai dengan menopause, tubuh wanita mengalami banyak perubahan untuk mempersiapkan diri terhadap kemungkinan adanya kehamilan. Serangkaian kejadian yang didorong oleh adanya hormon ini disebut dengan siklus menstruasi. [1] Rata-rata panjang siklus menstruasi adalah 28-29 hari namun jangka waktu ini dapat berbeda antar wanita dan […]

Makanan Yang Dilarang Ketika Mengalami Nyeri haid

Menstruasi atau haid adalah hal yang pasti dialami wanita ketika sudah memasuki masa pubertas. Setiap sebulan sekali, wanita biasanya mengalami haid atau keluarnya darah kotor dari alat kelamin [3]. Terkadang, haid disertai dengan beberapa gejala seperti nyeri. Rasa nyeri seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari dan tak jarang juga dapat merusak suasana hati. Rasa nyeri haid ini […]

Penyebab Terjadinya Dismenore Primer

Dismenore primer adalah nyeri haid yang terjadi akibat otot rahim yang berkontraksi dengan kuat. Rasa nyeri ini muncul di perut bagian bawah dan terkadang menjalar hingga ke punggung bagian bawah dan paha [1,2]. Biasanya dismenore primer timbul pada masa remaja, yaitu sekitar 2-3 tahun setelah menstruasi pertama dan bertambah berat, hingga usia 23-27 tahun nyeri […]

Perbedaan Dismenore Primer Dan Sekunder

Dismenore merupakan gejala nyeri haid pada wanita. Gejala nyeri tersebut dibedakan menjadi dua, yaitu dismenore primer dan dismenore sekunder. Dismenore primer adalah nyeri haid yang terjadi tanpa adanya patologi panggul, sedangkan dismenore sekunder adalah nyeri haid yang disertai dengan patologi panggul karena adanya penyakit yang dapat diidentifikasi. Meski sama-sama nyeri haid tapi bila dilihat dari […]

Cara Alami Untuk Mengatasi Nyeri Haid

Wanita setiap bulan akan mengalami haid dan mayoritas pasti merasakan nyeri haid. Nyeri haid ini sebenarnya bisa diatasi dengan beberapa cara, baik secara alami maupun melalui pengobatan-pengobatan tertentu. Untuk itu berikut ini beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri karena haid, antara lain: Mengompres Dengan Air Panas Mengompres dengan air panas dapat mengurangi […]

6 Penyebab Perut Sebelah Kiri Sakit Saat Haid Beserta Pengobatannya

Rasa sakit atau nyeri ketika haid terkadang dirasakan oleh perempuan pada setiap siklus menstruasi yang dialami. Meski tidak semua perempuan merasakan rasa sakit atau nyeri ketika haid, beberapa perempuan merasakan nyeri yang hebat bahkan membuat kegiatan sehari – hari menjadi terganggu karena rasa nyeri yang dirasakan. Rasa sakit atau nyeri yang berlebihan ketika haid bahkan menyebabkan […]

Sindrom Pramenstruasi: Gejala – Penyebab dan Cara Mengatasi

Apa Itu Sindrom Pramenstruasi ? Sindrom Pramenstruasi merupakan suatu manifestasi somatic dan psikologis signifikan yang secara klinis terjadi selama fase luteal dalam siklus menstruasi [1]. Sindrom Pramenstruasi ini menimbulkan beberapa gangguan substansial dan kapasitas fungsional pun menjadi menurun. Namun, gejalanya umumnya akan menghilang setelah menstruasi beberapa hari berjalan [1]. Sindrom Pramenstruasi yang parah bahkan dapat […]

Nyeri Perut Setelah Haid: Penyebab dan Cara Mengatasi

Beberapa wanita mengalami nyeri perut yang berat selama masa haid, sampai mereka membatalkan rencana mereka dan menggunakan obat anti nyeri seperti ibuprofen. [4] Nyeri perut seharusnya selesai setelah masa haid selesai, namun pada beberapa situasi, ada yang mungkin merasakan nyeri perut bahkan setelah haid selesai. [4] Nyeri perut yang berkelanjutan setelah haid selesai disebut sebagai […]

Haid Dua Kali Dalam Sebulan: Penyebab dan Cara Mengatasi

Haid dua kali dalam sebulan bisa jadi sesuatu yang mengagetkan, belum lagi rasa tidak nyaman dan PMS yang menemaninya. Jika belum pernah mengalami hal ini sebelumnya, Anda mungkin khawatir ada sesuatu yang salah atau ada gangguan kesehatan yang terjadi. Kondisi ini sebenarnya tidak selalu berarti tidak normal. Penyebab haid dua kali dalam sebulan Siklus haid […]

Perbedaan PMS dan Dismenore

Secara umum, kebanyakan dari perempuan menganggap bahwa semua tanda-tanda menjelang menstruasi seperti kram, pegal-pegal, dan perubahan mood sebagai PMS atau premenstrual syndrome. Padahal, perubahan kondisi tubuh mendekati waktu haid bisa dibagi menjadi dua, yaitu PMS dan dismenore. Lalu, apa perbedaan diantara keduanya? Pengertian PMS (Premenstrual Syndrome) PMS adalah suatu kelompok gejala yang timbul dalam fase […]