Dementophobia : Penyebab – Gejala dan Penanganan

Apa Itu Dementophobia?

Dementophobia adalah jenis fobia spesifik di mana seseorang mengalami rasa takut menjadi gila atau kehilangan akal sehat secara berlebihan ^[1,2].

Dementophobia sendiri merupakan kata yang diambiil dari bahasa Yunani, yakni Dementos yang memiliki arti penyakit jiwa dan Phobos yang memiliki arti takut ^[2].

Penderita dementophobia akan mengalami rasa takut yang terlampau irasional akan menjadi gila atau tidak berada pada realita ^[1,2].

Tinjauan
Dementophobia adalah kondisi ketakutan irasional dan berlebihan terhadap kehilangan akal dan penyakit mental.

Penyebab Dementophobia

Seperti pada fobia spesifik lainnya, tidak diketahui pasti penyebab dementophobia.

Namun, terdapat sejumlah faktor yang mampu meningkatkan risiko seseorang dalam mengembangkan kondisi dementophobia, yakni :

• Riwayat Kesehatan Keluarga

Riwayat keluarga dengan gangguan kesehatan mental, baik itu gangguan kecemasan maupun fobia spesifik dapat meningkatkan risiko anggota keluarga lainnya mengalami hal serupa ^[3,4].

• Sejarah

Masyarakat pada masa lampau begitu keras terhadap orang-orang yang menderita penyakit jiwa atau gangguan mental ^[1,2,5,6].

Bahkan dapat dikatakan bahwa masyarakat begitu tak mau menerima orang-orang yang jiwanya terganggu dan dapat bersikap kejam terhadap mereka ^[1,2,5,6].

Pada awal abad ke-19 maupun ke-20, para pasien gangguan jiwa akan “dibuang” di tahanan khusus yang menjadi tempat penyiksaan bagi mereka sebagai solusi ^[1,2,5,6].

Seseorang yang pernah melihat sendiri anggota keluarga atau menontonnya melalui film ataupun berita dapat merasakan ketakutan berlebih yang kemudian mampu memicu “kegilaan” di dalam dirinya ^[1,2,5,6].

• Pengalaman Tidak Menyenangkan

Pengalaman traumatis yang umumnya terjadi semasa kecil dapat menjadi salah satu pemicu seseorang mengalami ketakutan kehilangan akal sehat ^[2,3,4].

Peristiwa-peristiwa yang mampu membuat seseorang trauma diantaranya seperti pelecehan seksual, penyiksaan, pembunuhan dan situasi-situasi lainnya yang sangat memungkinkan memicu pada fobia penyakit jiwa ^[2,3,4].

• Depresi

Depresi berkepanjangan atau depresi berat mampu menjadi salah satu pemicu dementophobia, terutama jika hal ini disertai dengan mengidap penyakit serius tertentu ^[1,2].

Seperti halnya kasus Robin William yang mengalami depresi sekaligus menderita penyakit Parkinson dan pada akhirnya memilih untuk mengakhiri hidupnya sendiri ^[2,7].

Depresi dan kehilangan akal sehat begitu berkaitan erat dengan dementophobia ^[2].

• Situasi Stres

Beberapa orang mungkin tak begitu menyadari bahwa situasi stres berat apalagi berkepanjangan mampu menjadi salah satu pemicu berkembangnya rasa takut berlebih kehilangan akal ^[1,2].

Para penderita dementophobia akan merasa khawatir perilakunya berubah aneh selama menghadapi stres ^[1,2].

Mereka pun dapat takut mengatakan hal-hal yang terkesan gila dan ditertawakan maupun diremehkan oleh orang-orang di sekitar mereka ^[1,2].

Mereka pun takut stres akan membuat mereka kehilangan fokus atau mengalami penurunan daya konsentrasi ^[1,2].

Stigma Tentang Penyakit Mental

Berbagai pandangan negatif terhadap penyakit mental serta anggapan bahwa penderitanya kerasukan roh jahat menjadi salah satu hal yang membuat orang-orang sekalipun pada zaman modern akan takut masyarakat menganggapnya sakit jiwa ^[8].

Berada di bawah tekanan, apapun masalahnya, menjadi salah satu faktor yang membuat seseorang takut kehilangan akal sehat karena pandangan negatif tersebut ^[8].

Tak hanya masyarakat yang akan mempermalukan, penderita penyakit mental pun biasanya akan kehilangan orang-orang terdekat (baik keluarga maupun teman) ^[8].

Tinjauan
Dementophobia dapat dipicu oleh riwayat keluarga, pengalaman traumatis, depresi, stres berkepanjangan, sejarah maupun stigma masyarakat mengenai penyakit mental.

Gejala Dementophobia

Ketika seseorang mengalami dementophobia, berikut ini adalah sejumlah gejala yang paling utama dan umum terjadi ^[1,2] :

• Berkeringat lebih banyak
• Pusing
• Nafas pendek atau kesulitan bernafas
• Kecemasan, ketakutan dan kepanikan yang intens
• Serangan panik
• Mual
• Palpitasi atau detak jantung menjadi lebih cepat dari normalnya
• Sakit kepala
• Tubuh gemetaran
• Penarikan diri dari lingkungan pergaulan
• Memiliki perasaan seperti akan kehilangan kesadaran atau pingsan
• Memiliki perasaan takut ditertawai, dikucilkan dan dijauhi oleh masyarakat

Tinjauan
Gejala yang timbul pada penderita dementophobia meliputi gejala fisik, psikologis serta perilaku yang terus-menerus menghindari situasi yang menimbulkan rasa takutnya.

Pemeriksaan Dementophobia

Seperti pada kasus fobia spesifik lainnya, tidak ada cara khusus untuk mendiagnosa bahwa pasien mengalami dementophobia.

Namun pada umumnya, penderita dementophobia dapat melalui serangkaian pemeriksaan fisik serta riwayat kesehatan lebih dulu sebelum menjalani evaluasi psikologis.

Terapis (psikiater atau psikolog) akan menggunakan kriteria diagnostik DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual 5th Edition) untuk memastikan kondisi pasien benar-benar mengarah pada dementophobia atau kondisi gangguan mental lainnya ^[9].

Ketika memeriksakan diri, beberapa hal yang perlu diketahui lengkap oleh terapis untuk memastikan kondisi pasien adalah ^[9] :

• Gejala psikologis dan gejala fisik yang selama ini pasien alami.
• Pemicu yang kerap kali menimbulkan gejala fisik maupun psikologis tersebut.
• Faktor-faktor yang membuat gejala kecemasan memburuk maupun mereda.
• Cara pasien dalam mengendalikan atau mengatasi rasa takut, cemas dan panik yang melanda saat berhadapan dengan penyebab ketakutan.
• Hal-hal yang membuat pasien stres, baik itu pekerjaan, kondisi keuangan, hubungan dengan keluarga, atau lainnya.
• Pengalaman traumatis apa saja yang pernah pasien alami.
• Daftar obat-obatan yang pasien gunakan (termasuk suplemen dan obat herbal).

Pasien dapat dipastikan mengalami dementophobia apabila memenuhi kriteria diagnosa DSM-5 sebagai berikut ^[9] :

• Pasien mengalami rasa takut irasional berlebihan dan intens ketika dihadapkan pada hal-hal yang membuat mereka hampir kehilangan akal.
• Pasien memiliki reaksi takut yang menunjukkan seolah dirinya sedang berada dalam bahaya, padahal sebenarnya tidak demikian.
• Pasien cenderung selalu menghindari segala hal atau situasi yang memicu rasa takutnya muncul.
• Pasien setidaknya mengalami gejala-gejala dementophobia selama 6 bulan atau lebih.
• Pasien mengalami hambatan atau gangguan pada kehidupannya, baik itu pekerjaan, sekolah, hingga pergaulan.
• Gejala-gejala yang pasien alami tidak disebabkan oleh gangguan kecemasan atau gangguan mental lainnya yang memiliki gejala serupa usai dievaluasi dengan seksama.

Tinjauan
Pemeriksaan fisik, riwayat gejala, riwayat kesehatan, dan psikologis menurut DSM-5 dapat membantu terapis dalam menentukan apakah pasien mengalami dementophobia dan juga menentukan penanganan yang sesuai dengan kondisi pasien.

Penanganan Dementophobia

Penanganan dementophobia seperti pada fobia spesifik lainnya, yakni dengan pemberian psikoterapi dan obat-obatan pereda kecemasan dan depresi.

Pasien perlu mendatangi terapis profesional dan bersertifikat dalam hal ini agar dapat mengalami pemulihan yang signifikan.

Berikut ini adalah sejumlah penanganan atau perawatan utama bagi penderita dementophobia.

• Terapi Perilaku Kognitif

Terapi kombinasi antara terapi kognitif dan perilaku ini merupakan psikoterapi yang sudah banyak digunakan dalam mengatasi gangguan kecemasan hingga kondisi fobia ^[1,2].

Tujuan utama pasien menempuh terapi ini adalah untuk mengubah cara berpikir yang semula negatif, begitu pula dengan perilaku ^[10].

Terapis akan membantu pasien dalam mengubah reaksi, perilaku dan pikiran negatif menjadi positif karena pola pikir negatif dapat secara terus-menerus membuat emosi dan perilaku pasien negatif ^[10].

Selama menjalani proses terapi ini, terapis perlu mengidentifikasi pemicu dan masalah yang membuat pasien mengalami gejala dementophobia ^[10].

Pasien akan dibimbing dan diarahkan untuk memahami setiap reaksi negatif serta masalah yang memicu ketakutannya agar dapat diubah ^[10].

• Terapi Eksposur

Terapi eksposur adalah jenis psikoterapi lainnya yang juga baik untuk menangani fobia serta depresi ^[3,4,11].

Namun pada prakteknya, pasien harus bersiap untuk diekspos kepada sumber rasa takutnya ^[3,4,11].

Meski proses pemaparan tidak mudah, metode ini terpercaya dalam mengurangi kecemasan dan meningkatkan kemampuan pasien dalam mengendalikan gejala fobia spesifiknya ^[3,4,11].

• Hipnosis

Terapi psikologis ini pun banyak digunakan untuk mengatasi fobia, namun lebih melalui sugesti ketika pikiran pasien sedang dalam kondisi rileks ^[12].

Hipnoterapis akan memberikan panduan kepada pasien supaya merilekskan pikiran sebelum memasukkan sugesti ke pikiran pasien ^[12].

Kondisi rileks ini disebut dengan istilah trance, seperti halnya seseorang yang hanyut dan fokus pada saat melamun, menonton film maupun membaca buku sehingga tak lagi memerhatikan keadaan di sekelilingnya ^[12].

Dengan begitu, selama hipnosis pasien bukan tertidur, melainkan dalam kondisi sadar sepenuhnya ^[12].

Hipnoterapis nantinya akan menyadarkan pasien dari kondisi trance-nya setelah selesai memberi sugesti yang bertujuan mengubah pikiran dan perilaku negatif karena rasa takut berlebihan ^[12].

• Obat-obatan

Terapi obat-obatan kerap diberikan oleh terapis yang dikombinasikan dengan psikoterapi ^[1,2].

Obat anticemas dan antidepresan dapat dikonsumsi pasien sesuai resep dokter untuk meredakan gejala cemas dan panik ^[1,2].

• Perubahan Pola Hidup

Agar tidak mudah stres dan depresi, pola hidup sehat dan seimbang dapat diterapkan oleh pasien.

Membatasi asupan kafein adalah salah satunya, sebab kafein berpotensi meningkatkan risiko kecemasan dan detak jantung lebih cepat ^[13].

Melakukan latihan pernafasan, meditasi, Yoga, hingga olahraga pun sebaiknya lebih teratur ^[14].

Penerapan olahraga seminggu setidaknya 3 kali dapat mengurangi risiko gangguan kecemasan; tak perlu melakukan olahraga berat karena terdapat berbagai pilihan olahraga ringan yang bisa mulai dipraktekkan ^[15].

• Psikoedukasi

Penanganan dementophobia lainnya yang juga penting untuk pasien tempuh adalah psikoedukasi bersama dengan terapis yang pasien percaya ^[2].

Pasien dementophobia dapat belajar dan memahami lebih jauh mengenai penyakit-penyakit mental dengan bantuan ahli kesehatan mental ^[2].

Tujuan dari psikoedukasi ini adalah untuk pasien memahami rasa takut yang dimiliki selama ini serta mengerti faktor-faktor yang lebih detail serta kompleks tentang ketakutan yang dirasakan ^[2].

Pemahaman yang baik dapat meminimalisir dampak ketakutan berlebih terhadap kehidupan sehari-hari pasien ^[2].

Tinjauan
Penanganan dementophobia meliputi psikoterapi (terapi perilaku kognitif, terapi eksposur, dan hipnosis), obat-obatan, perubahan pola hidup menjadi lebih sehat, serta psikoedukasi.

Komplikasi Dementophobia

Dementophobia dapat menimbulkan berbagai risiko komplikasi karena gejala-gejala yang cenderung memburuk.

Ketika rasa takut menjadi semakin berlebihan, maka penarikan diri dari pergaulan dan dari masyarakat sangat memungkinkan hingga kualitas hidup menurun ^[3].

Depresi pun berpotensi memicu isolasi diri hingga menimbulkan keinginan bunuh diri hingga aksi bunuh diri itu sendiri ^[16].

Pencegahan Dementophobia

Belum diketahui bagaimana dementophobia dapat dicegah karena penyebab pastinya belum diketahui.

Namun agar komplikasi tidak terjadi dan pasien tidak mengalami depresi berkepanjangan, gejala perlu diperiksakan dini.

Pemeriksaan dan penanganan gejala seawal mungkin dapat membantu pasien pulih lebih cepat dan menghindari risiko komplikasi,

Tinjauan
Upaya mencegah dementophobia agar tidak memburuk adalah dengan memeriksakan diri secara dini dan mendapatkan penanganan segera.