7 Tanda IUD Bermasalah

IUD atau intrauterine device merupakan salah satu jenis alat kontrasepsi paling populer dan banyak digunakan [1,2]. Dengan tingkat keberhasilan 99% dalam mencegah kehamilan selama 3-12 tahun, IUD menjadi alat kontrasepsi terpercaya setelah kondom meski tak dapat mencegah penularan penyakit seksual [1,2]. IUD juga dikenal dengan istilah KB spiral, terbuat dari plastik dan dipasang di dalam […]

9 Jenis Alat Kontrasepsi Paling Umum

Dalam menunda atau mencegah kehamilan, alat kontrasepsi adalah kebutuhan utama [1]. Namun, terdapat berbagai jenis alat kontrasepsi yang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing [1,2]. Tingkat efektivitas setiap jenis alat kontrasepsi juga berbeda, oleh karena itu, mengenali jenisnya sebelum menggunakan sangat diperlukan [1,2]. 1. IUD (Intrauterine Device) IUD tergolong sebagai jenis alat kontrasepsi yang paling populer […]

10 Kelebihan dan Kekurangan KB Spiral

KB spiral atau intrauterine device (IUD) merupakan alat kontrasepsi yang jenisnya salah satu yang paling umum digunakan [1,2]. Mirip bentuk huruf ‘T’, alat kontrasepsi ini terbuat dari bahan plastik dan harus dipasang di dalam rahim wanita supaya mencegah kehamilan [1,2]. Sekalipun efektivitas cukup tinggi dalam mencegah kehamilan, beberapa kelebihan dan kekurangan KB spiral tetap perlu […]

11 Kelebihan dan Kekurangan KB Implan

Alat kontrasepsi tersedia dalam berbagai jenis pilihan dan bentuk, salah satunya adalah KB hormonal dalam bentuk KB implan [1]. KB implan adalah alat kontrasepsi dari plastik berukuran kecil dan bersifat fleksibel yang dokter pasangkan di bawah kulit lengan atas dengan fungsi mengalirkan hormon progesteron [1]. Meski demikian, kenali lebih dulu apa saja kelebihan dan kekurangan […]

Amankah Bersepeda Saat Hamil? – Fakta dan Risikonya

Bersepeda adalah jenis olahraga yang mulai kembali populer sejak pandemi Covid-19 di mana banyak orang tertarik untuk melakukannya [1,2]. Aktivitas fisik ini memang seru, tidak sekadar untuk menyehatkan tubuh tapi juga sebagai alat transportasi sehari-hari [3,4]. Hanya saja, para ibu hamil perlu mempertimbangkan aman tidaknya bersepeda karena aktivitas ini berpotensi pula membahayakan kandungan [5,6,7]. Amankah […]

8 Pantangan Saat Menggunakan KB IUD

Untuk program KB, jenis kontrasepsi tersedia dalam berbagai macam, termasuk pil KB yang bisa diminum [1]. Namun selain itu, ada pula IUD atau intrauterine device, yaitu jenis alat kontrasepsi yang lebih dikenal dengan istilah KB spiral [2,3]. Alat kontrasepsi ini terdiri dari dua macam, KB spiral dengan lapisan tembaga atau KB spiral yang berisi hormon […]

Amankah Melakukan Facial Saat Hamil? Ini Faktanya

Facial adalah metode perawatan kulit wajah (termasuk lengan dan tangan) yang banyak ditempuh oleh wanita maupun pria demi memiliki kulit wajah bebas masalah dan awet muda [1,2,3]. Facial wajah dikenal efektif dalam meremajakan kulit, termasuk menghilangkan komedo sekaligus mencegah jerawat [1]. Bagi para wanita, facial wajah rutin akan membuat tampilan wajah lebih berseri dan sehat, […]

Bolehkah Ibu Hamil Melakukan Plank? – Manfaat dan Risiko

Plank adalah salah satu jenis olahraga yang tidak hanya bisa dilakukan untuk meningkatkan kebugaran tubuh, tapi juga dapat membentuk sekaligus menguatkan otot [1,2]. Banyak orang melakukan plank untuk meningkatkan metabolisme tubuh, mengencangkan perut, menyeimbangkan tubuh, dan memperbaiki postur tubuh [1,2]. Meski siapa saja bisa memraktekkan plank, perlu diketahui mengenai aman tidaknya wanita hamil untuk melakukan […]

Bolehkah Minum Teh Hijau Saat Hamil? – Fakta, Risiko dan Manfaatnya

Saat hamil para wanita tidak boleh sembarangan mengasup makanan maupun minuman demi kondisi janin yang baik. Otomatis para ibu hamil biasanya harus menghindari makanan dan minuman kesukaan atau yang biasa mereka konsumsi. Jika para ibu hamil perlu berhati-hati dengan asupan kopi, maka ketahui juga apakah minum teh hijau saat hamil aman bagi kondisi janin. Bolehkah […]

Bolehkah Ibu Hamil Makan Tape? – Fakta dan Risikonya

Ibu hamil tidak bisa dan tidak boleh makan apa saja yang diinginkan untuk menjaga kondisi kesehatan diri sendiri maupun kesehatan janin. Sekalipun sangat menyukai dan mengidamkan makanan tertentu, ibu hamil tidak lagi bisa makan sebebas sebelum hamil. Makanan fermentasi adalah salah satu yang perlu para ibu hamil pertimbangkan baik-baik sebelum mengonsumsinya [1]. Makanan fermentasi sendiri […]