Susu diketahui memiliki beragam manfaat. Susu dilengkapi dengan zat gizi vital untuk kesehatan fisik dan juga mental salah satu manfaatnya adalah dapat mengatasi masalah kulit. Untuk masalah ini, susu segar merupakan bahan yang paling bermanfaat. [1]
Susu segar mengandung vitamin A dan vitamin D, serta asam laktat. Ketiganya sering digunakan sebagai bahan aditif pada beberapa produk perawatan kulit terkenal. Oleh karena alasan ini, susu mulai ditambahkan ke dalam produk perawatan kulit oleh para ahli kecantikan. [2]
Susu mampu membuat kulit tampil lebih segar melalui berbagai cara. Susu membantu melindungi kulit dari radikal bebas, memudarkan bintik dan bekas jerawat, mencerahkan kulit, meningkatkan kelembaban kulit, mengurangi keriput, garis halus, serta proses penuaan, serta meningkatkan kelenturan kulit. [3]
Daftar isi
- 1. Mengatasi Jerawat
- 2. Membersihkan Wajah
- 3. Melembabkan Wajah
- 4. Eksfoliator Ringan
- 5. Mencerahkan Kulit Wajah
- 6. Memperbaiki Kulit yang Menua
- 7. Mengatasi Sunburn
- 8. Menenangkan Kulit Sensitif
- Efek Samping
- Bolehkan Menggunakan Susu Setiap Hari
- Berapa Lama Waktu yang Dibutuhkan untuk Mencerahkan Kulit dengan Susu
- Apakah Susu Dapat Menghilangkan Bintik Hitam
1. Mengatasi Jerawat
Susu mengandung asam laktat yang mampu membersihkan pori bagian dalam dan menghilangkan bakteri penyebab jerawat yang tertumpuk di permukaan kulit pada siang hari. Gunakan susu sebagai bahan pembersih atau masker wajah dapat membantu menangani jerawat. [1]
Selain itu, susu juga mengurangi peradangan yang dikaitkan dengan jerawat. Efeknya memberikan kulit wajah bersih dan halus. [1]
2. Membersihkan Wajah
Asam laktat yang terdapat di dalam susu berbentuk alpha hydroxy acid (AHA), merupakan bahan yang banyak digunakan dalam produk perawatan kulit modern. Penelitian menunjukkan bahwa asam laktat ini membantu menghilangkan sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru. [2]
Susu dapat digunakan untuk membersihkan wajah yakni menghilangkan riasan, sel kulit mati, minyak, debu, serta kotoran jenis lainnya. Anda bisa mencampur 2 sendok makan susu dengan sejumput kunyit. Oleskan campuran ini ke wajah menggunakan kapas pembersih telinga. Setelah itu, bilas wajah dengan air. [3]
3. Melembabkan Wajah
Susu segar dilengkapi dengan vitamin A, vitamin D, vitamin B6, vitamin B12, biotin, kalsium, protein, dan zat gizi lainnya. Kandungan ini merupakan bahan terbaik untuk menutrisi kulit Anda. Sifat susu segar dapat menghidrasi dan melembabkan kulit. Oleh karena itu, dapat digunakan untuk menangani kulit kering dan gatal. [3]
Kulit kering dan pecah-pecah dapat membuat wajah Anda tampak kusam dan kadang-kadang, tidak peduli berapa banyak pelembab yang Anda gunakan tampaknya tidak memberikan hasil. Susu dapat membantu Anda mengatasi masalah ini. Susu memberi nutrisi pada kulit kering dan membuat kulit wajah Anda sehalus kulit bayi. [1]
4. Eksfoliator Ringan
Beta hydroxy acid merupakan agen eksfoliasi yang ditemukan dalam susu segar. Meskipun ringan, asam ini mampu bertindak sebagai eksfoliator pada kulit ketika dioleskan. Hal ini membantu mengangkat sel kulit mati dengan mudah untuk menampilkan kulit halus dan bercahaya yang terdapat di bawahnya. [1]
5. Mencerahkan Kulit Wajah
Terdapat kepercayaan yang berkembang di masyarakat bahwa susu mampu membuat kulit wajah menjadi lebih cerah. Hal ini disebabkan oleh kandungan asam laktat yang terdapat di dalam susu. [2]
Warna cokelat kulit yang tidak merata menjadi perhatian bagi kebanyakan wanita. Hal ini bisa diperbaiki dengan bantuan susu segar. Asam laktat tidak hanya menghilangkan sel kulit mati namun juga mencerahkan kulit dengan mengangkat lapisan kulit paling atas yang telah mengalami kerusakan. [1]
6. Memperbaiki Kulit yang Menua
Kandungan enzim, protein, mineral, dan vitamin yang terdapat di dalam susu membantu mengurangi keriput. Penggunaan secara teratur campuran antara susu dengan serum vitamin C serta krim retinoid, cukup ampuh untuk melawan tanda penuaan. [4]
Menggunakan susu segar dapat mengurangi tanda penuaan. Susu segar dapat membantu tubuh mendorong produksi kolagen sehingga menunda proses penuaan. Vitamin D yang terdapat di dalam susu juga meningkatkan elastisitas kulit. [1]
7. Mengatasi Sunburn
Mengoleskan susu dingin ke atas permukaan wajah dapat membantu menarik panas keluar dari lapisan kulit setelah lama terpapar sinar matahari. Anda bisa mengoleskan susu dengan bantuan kain lap untuk menciptakan kompres dingin yang dapat meringankan gejala sunburn. [2]
Susu segar mampu mengatasi sunburn sebab mempunyai sifat anti peradangan, melembabkan, serta memperbaiki kulit. Akan tetapi, jangan gunakan susu whole-fat atau krim susu karena kandungan lemaknya dapat menghalangi proses pelepasan panas. [4]
8. Menenangkan Kulit Sensitif
Bila Anda termasuk yang memiliki kulit sensitif maka susu dapat menjadi pilihan untuk menenangkan kulit. Solusi ini hanya berlaku untuk kulit yang tidak mudah berjerawat. Caranya bisa dengan melakukan pijatan wajah menggunakan susu sebanyak 2 kali sehari. Setelah itu, bilas dan keringkan. [4]
Efek Samping
Menggunakan susu ke atas wajah mungkin dapat menimbulkan efek samping. Paling tidak, sebanyak 65% dari populasi dunia mempunyai sensitivitas terhadap susu segar. Mengonsumsi susu dapat menimbulkan masalah pencernaan dan efek samping pada kulit. [2]
Dan penggunaanya di wajah, dapat menimbulkan ruam, gatal, biduran, peradangan, dan kulit menjadi merah. Beberapa orang juga mengalami alergi susu. Karena konsumsi susu punya kaitan kuat dengan timbulnya jerawat, Anda tentunya akan menghindari penggunaan susu pada wajah. [2]
Bolehkan Menggunakan Susu Setiap Hari
Susu segar kaya akan vitamin B, AHA, kalsium, dan antioksidan kuat lainnya. Hal ini akan lebih menguntungkan bila digunakan setiap hari. Susu segar menutrisi sel kulit dari dalam dan menjaga kulit Anda tetap lembab sepanjang hari. [5]
Bahkan susu dapat menarik keluar kelebihan sebum dari pori-pori kulit. Selain itu, susu juga membantu mengurangi ukuran pori seiring berjalannya waktu setelah digunakan setiap hari. [5]
Berapa Lama Waktu yang Dibutuhkan untuk Mencerahkan Kulit dengan Susu
Jika Anda menggunakan susu setiap hari maka kulit akan menjadi lebih cerah dalam beberapa lama. Akan tetapi, pastikan susu yang Anda gunakan adalah susu segar. Untuk mendapatkan hasil, gunakan susu segar setiap hari untuk perawatan wajah paling tidak selama 3 bulan. [1]
Apakah Susu Dapat Menghilangkan Bintik Hitam
Ya, susu dapat menghilangkan bintik hitam. Kandungan asam laktat yang terdapat di dalam susu bertindak sebagai eksfoliator ringan bagi kulit. Kemampuan mengeksfoliasi kulit ini, tidak hanya membantu dalam menghilangkan bintik hitam melainkan juga warna coklat yang tidak merata, bercak di kulit serta masalah kulit lainnya. [1]