Kandungan Gizi Roti panggang, daging babi, daging sapi

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 8.65%Karb: 2.13%Koles: 12.33%Lemak: 13.69%Pro: 31.68%
Roti panggang, daging babi, daging sapi mengandung 173 kalori : 15% dari Karbohidrat, 46% dari Lemak, 39% dari Protein

Kandungan gizi Roti panggang, daging babi, daging sapi Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Sodium tertinggi dengan 1334 mg(56%), Protein 15.8 g(32%) , dan Selenium 21.3 mcg(30%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Sodium1334     mg56 %
Protein15.8     g32 %
Selenium21.3     mcg30 %
Vitamin B121.7      mcg28 %
Tiamin0.4      mg24 %
Seng2.5      mg16 %
Lemak jenuh3.2      g16 %
Asam Pantotenat1.6      mg16 %
Riboflavin0.2      mg15 %
Lemak total8.9      g14 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Roti panggang, daging babi, daging sapi
Kalori:173Kalori Dari Lemak:80.3
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak8.9      g 13.69 %
Lemak Jenuh3.2      g 15.85 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol37       mg 12.33%
Sodium1334     mg 55.59 %
Total Karbohidrat6.4      g 2.13 %
Serat0        g 0    %
Gula0         
Protein15.8     g 31.68 %
Vitamin A1.36 %Vitamin c0 %
Kalsium5.5 %Zat besi6.45 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori173   (724 kJ)8.65 %
Dari Karbohidrat25.1  (105 kJ)
Dari Lemak80.3  (336 kJ)
Dari Protein67.6  (283 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein15.8  g31.68
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat6.4   g2.13 %
Serat makanan0     g
Pati0    
Gula0    
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A68    IU1.36 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D36    IU9 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0    0 %
Vitamin K0    0 %
Tiamin0.4   mg24 %
Riboflavin0.2   mg14.59 %
Niasin2.3   mg11.33 %
Vitamin B60.3   mg13 %
Folat9     mcg2.25 %
Vitamin B121.7   mcg28 %
Asam Pantotenat1.6   mg15.7 %
Kolin0    0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium55    mg5.5 %
Besi1.2   mg6.45 %
Magnesium17    mg4.25 %
Fosfor132   mg13.2 %
Kalium329   mg9.4 %
Sodium1334  mg55.59 %
Seng2.5   mg16.4 %
Tembaga0.1   mg3.5 %
Mangan0     mg2 %
Selenium21.3  mcg30.43 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total8.9   g13.69 %
Lemak jenuh3.2   g
Lemak tak jenuh tunggal4.1   g
Lemak tak jenuh ganda0.8   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6720   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol37    mg12.33 %
Pitosterol0     mg0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air64.8  g0
Abu4     g0
Kafein0    0
Theobromine0    0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment