8 Manfaat Berenang di Laut bagi Kesehatan

Berenang di air laut mungkin menjadi salah satu kegiatan yang anda gemari, tapi taukah anda bahwa ada berbagai manfaat kesehatan yang dapat anda peroleh jika anda sering melakukannya? Bahkan, manfaat kesehatan tersebut akan anda peroleh bagi fisik dan mental. [2] Berikut adalah beberapa manfaat berenang di laut yang dapat anda peroleh. [2] 1. Menyehatkan Kulit […]

Manfaat Berenang Untuk Bayi dan Risikonya

Berenang merupakan olah raga yang disukai banyak orang, tak hanya menyegarkan tubuh, berenang sangat baik untuk kesehatan fisik kita. Aktivitas berenang membuat seluruh bagian tubuh kita bergerak, hal ini baik untuk kesehatan jantung dan juga kekuatan otot tubuh. Tak hanya memberi manfaat kesehatan bagi orang dewasa, berenang juga baik untuk anak-anak bahkan bayi. Tak perlu […]

5 Manfaat Berenang Untuk Ibu Hamil

Siapa yang tidak mengenal olahraga berenang? Olahraga berenang merupakan olahraga yang berada dalam air, dan olahraga ini sangat menyegarkan tubuh, serta menyehatkan tubuh kita. Olahraga berenang ini sangat berguna bagi orang muda, tapi ada juga manfaat olahraga berenang untuk ibu hamil. Mengapa ibu hamil harus berenang? Berikut adalah informasinya untuk Anda. Manfaat Berenang Untuk Ibu […]