Alpukat adalah salah satu buah tropis yang dikenal akan kandungan baik yang dimilikinya. Buah ini mengandung vitamin, protein, kalium, dan asam lemak yang tinggi. Selain itu alpukat juga dikenal akan manfaatnya bagi kesehatan. Khususnya untuk menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit jantung.[1] Selain itu, dalam penelitian lain dikatakan jika daging buah dan biji alpukat memiliki manfaat […]
Tag: efek makan alpukat
Alpukat merupakan buah yang selalu dikonsumsi oleh kebanyakan orang. Hal ini dikarenakan alpukat mempunyai khasiat yang cukup banyak. Buah alpukat dikenal memiliki kandungan lemak yang bagus bagi tubuh. Karena alpukat mempunyai lemak yang tidak jenuh serta mengandung karbohidrat, serat dan protein yang tentu saja sangat berguna bagi tubuh [1] . Selain itu, alpukat mengandung kalium, […]