Manfaat Minum Madu Sebelum Tidur

Madu sudah lama dikenal dan digunakan karena kandungannya yang serupa obat alami serta manfaatnya untuk kesehatan. Diantara berbagai manfaat ini, para ahli merekomendasikan madu untuk memperbaiki kualitas tidur. Tidak seperti gula, yang umumnya membuat orang sulit terlelap, madu justru disarankan untuk diminum sebelum tidur karena alasan-alasan berikut: 1. Meningkatkan Kualitas Tidur Jika Anda mengalami insomnia […]

Apakah Madu Baik untuk Tekanan Darah Rendah?

Hipotensi atau yang sering kita kenal dengan tekanan darah rendah adalah sebuah kondisi penurunan tekanan darah sistemik di bawah nilai batas normal. Meski hingga saat ini, tidak ada nilai hipotensi standar yang baku, tetapi angka tekanan darah yang kurang dari 90/60 dinyatakan sebagai hipotensi [1]. Hipotensi biasanya terjadi tanpa gejala khusus. Namun, gejala ringan yang […]

8 Manfaat Madu untuk Ibu Hamil

Madu merupakan pengganti gula yang baik untuk tubuh dan rasanya pun lezat. Madu merupakan sumber yang baik untuk antioksidan dan asam amino yang digunakan untuk tujuan pengobatan. [1] Biasanya madu terdiri dari air sebanyak 17% dan gula, fruktosa (38%), dan glukosa (31%). Selain itu, madu mengandung senyawa bioaktif dengan sifat antioksidan. [2] Namun, konsentrasi dari […]