Tag: superfood

Plum: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Buah plum atau dikenal juga di Indonesia sebagai buah prem adalah buah yang berasal dari Eropa dan Cina. Buah plum termasuk buah-buahan impor banyak dijumpai di swalayan atau toko buah. Plum berkerabat dengan buah peach atau persik.Buah ini berasal dari keluarga Rosaceae. Buah plum memiliki bentuk mirip apel dan memiliki ukuran buah sekitar 5-6 cm. […]

Related Posts

Buah Mengkudu: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Buah mengkudu atau pace, dengan nama ilmiah Morinda citrifolia mungkin secara komersial bukanlah buah yang terkenal untuk dikonsumsi. Citarasanya yang cenderung masam membuat masyarakat enggan untuk menjadikan buah mengkudu atau pace ini sebagai konsumsi sehari-hari. Namun, tahukah anda bahwa dalam buah mengkudu terdapat beragam manfaat dan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan. Bahkan secara tradisional […]

Related Posts

Buah Bit: Manfaat – Efek Samping dan Cara Mengelolahnya

Buah bit berasal dari keluarga Amaranthaceae-Chenopodiaceae dan masih satu keluarga dengan sayuran lobak atau sejenisnya. Buah yang berwarna merah keunguan ini pertama kali dibudidayakan di Roma. Bagian yang dikomsumsi dari bit umumnya adalah bagian akarnya yang memiliki rasa manis. Namun bagian lain dari bit juga dapat dikonsumsi. Meskipun belum terlalu terkenal di kalangan masyarakat Indonesia, […]

Related Posts