Gejala Kekurangan Vitamin B12 yang Mengganggu Fungsi Tubuh

Vitamin B12 (cyanocobalamin) adalah nutrisi yang penting bagi tubuh untuk dapat bekerja dengan baik. Tubuh manusia tidak membuat vitamin B12, sehingga setiap orang memerlukan nutrisi ini dari asupannya. Hal ini penting karena vitamin B12 adalah hal yang krusial untuk membuat DNA, sel darah merah, dan membantu sistem syaraf. [3] Banyak gejala kekurangan vitamin B12 yang […]

Tiram: Manfaat – Gizi dan Tips Konsumsi

Tentang Tiram Tiram merupakan salah satu jenis moluska yang hidup di perairan asin dan payau di seluruh dunia. [1, 2] Daging tiram memiliki tekstur yang lembut, rasanya asin dan umumnya dagingnya cenderung berwarna krem. [1, 4, 5] Tiram kaya akan nutrisi seperti seng, zat besi, selenium, dan vitamin B12 dan D. [4] Fakta Menarik Tentang Tiram […]

Thiamine: Manfaat – Dosis, dan Efek Sampingnya

Thiamine adalah vitamin B1 . Tiamin ditemukan dalam makanan seperti sereal, biji-bijian, daging, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan kacang polong. Tiamin penting dalam pemecahan karbohidrat dari makanan menjadi produk yang dibutuhkan oleh tubuh.[2] Tiamin digunakan untuk mengobati atau mencegah kekurangan vitamin B1 . Injeksi tiamin digunakan untuk mengobati beri – beri , kondisi serius yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B1 yang berkepanjangan.[2] Apa Itu Thiamine? Berikut ini info […]

Hydroxocobalamin: Manfaat – Dosis dan Efek Samping

Hydroxocobalamin digunakan dalam keadaan darurat untuk mengobati keracunan sianida. Keracunan ini dapat terjadi ketika anda terpapar asap atau kebakaran industri. Keracunan tersebut dapat masuk ketika menghirup asap terlalu banyak, dan bisa terkena pada kulit anda.[1] Apa itu Hydroxocobalamin? Hydroxocobalamin dikenal juga sebagai vitamin B12a. Hydroxocobalamin berbentuk injeksi vitamin B12 yang digunakan sebagai terapi untuk mengatasi […]

Anemia Defisiensi Vitamin B12 dan Folat: Penyebab – Gejala dan Pengobatan

Apa Itu Anemia Defisiensi Vitamin B12 dan Folat? Anemia defisiensi vitamin B12 dan folat adalah suatu kondisi kekurangan darah yang disebabkan oleh tubuh yang kekurangan asam folat dan vitamin B12 [5,6,7]. Kadar kedua nutrisi di bawah normal dapat menyebabkan gangguan produksi sel darah merah sehingga fungsinya menjadi tidak maksimal. Fungsi tubuh menjadi tak optimal karena […]