Ada beragam alasan di balik telapak kaki yang berwarna kuning. Kebanyakan kasus, penyebabnya bukanlah sesuatu yang serius. Beberapa penyebab yang mungkin menimbulkan warna kuning pada telapak kaki adalah penyakit kuning, anemia, dan kapalan. [1]
Telapak kaki menahan banyak beban dan tekanan serta gesekan. Hal ini dapat berujung pada kondisi kulit telapak kaki menjadi menebal dan berubah warna. Selain itu, pada kasus yang langka telapak kaki kuning dapat menjadi pertanda adanya kondisi kesehatan tertentu. [2]
Tak hanya masalah kesehatan serius, telapak kaki kuning juga menimbulkan masalah estetis pada kaki. Warna kuning ini juga dapat menyebar ke daerah di bagian tubuh lain misalnya di bagian telapak tangan dan mata. Kadang kala, jari-jari kaki juga dapat menguning. [3]
Daftar isi
Penyebab Telapak Kaki Kuning
Perubahan warna pada telapak kaki merupakan hal yang sering terjadi dan ada bebrbagai alasan yang menyebabkannya. Berikut ini adalah penyebab dari telapak kaki kuning yakni: [4]
Hiperkarotenemia
Hiperkarotenemia merupakan penyebab paling sering ditemukan dalam kasus telapak kaki kuning. Kondisi ini merupakan gejala ringan dari kelebihan karoten dalam tubuh. Karoten merupakan pigmen yang ditemukan dalam berbagai jenis buah dan sayur. [4]
Karoten biasanya bertanggung terhadap penampilan warna kuning atau merah. Sebagai contoh, wortel, jeruk, dan ubi jalar. Ketiga jenis buah dan dan sayur ini khususnya kaya akan karoten. Kondisi hiperkarotenemia biasanya muncul setelah mengonsumsi karoten dalam jumlah banyak. [4]
Hiperkarotenemia tidak memiliki gejala selain telapak kaki berwarna kuning. Terlebih lagi, warna kuning ini biasanya hanya muncul di telapak kaki dan telapak tangan. Kondisi ini bersifat sementara dan hanya menimbulkan masalah estetik. [4]
Kapalan
Kapalan adalah kondisi ketika kulit menjadi keras dan tebal. Hal ini sering muncul dalam wujud kulit yang berwarna kuning, kering, atau daerah yang tampak licin. Kapalan berkembang sebagai tanggapan tubuh terhadap gesekan. Kapalan secara khusus terbentuk di area telapak kaki. [1]
Hal ini biasanya sebagai akibat dari mengenakan sepatu yang tidak pas atau menghabiskan waktu yang lama untuk berdiri atau berjalan kaki. Anda tidak perlu mengkhawatirkan kapalan. Kondisi ini umumnya tidak membutuhkan perawatan. [1]
Kapalan biasanya tidak menimbulkan rasa sakit. Penanganan dilakukan bila kapalan mengganggu Anda dalam menjalankan aktivitas. Anda bisa memberikan obat yang dapat dibeli secara bebas di apotek untuk kapalan dan melakukan perubahan pada kebiasaan dalam pemakaian sepatu. [2]
Penyakit Kuning
Ketika Anda menderita penyakit kuning, kulit Anda dan bagian mata yang putih akan menjadi kuning. Hal ini terjadi karena tubuh Anda mengandung terlalu banyak senyawa bilirubin. Senyawa ini secara alami terdapat di dalam tubuh dan berwarna kuning serta merupakan hasil samping dari pemecahan sel darah merah yang tua. [2]
Bilirubin secara khusus beredar melalui hati dan ke dalam saluran pencernaan. Setelah itu, dikeluarkan dari tubuh sebagai limbah. Ketika tubuh tidak mampu menghilangkan bilirubin secara layak, maka bilirubin bertumpuk di dalam aliran darah dan masuk ke dalam kulit. [2]
Diabetes Melitus
Perubahan warna telapak kaki kadang-kadang dapat menjadi bukti tanda adanya diabetes melitus. Selain di telapak kaki, warna kuning ini juga muncul pada telapak tangan. Jika Anda melihat hal ini, segera ke fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. [3]
Anemia
Anemia juga dapat berujung pada penyakit kuning. Akan tetapi, warna yang ditimbulkan tidaklah kuning terang melainkan kuning pucat. Hal ini terjadi saat konsentrasi hemoglobin di dalam sel darah merah di bawah normal. Selain itu, gejala lain yang menyertai yakni lelah dan lesu. [4]
Penyakit Raynaud
Pada penyakit ini, bagian yang berwarna kuning bukanlah telapak kaki secara keseluruhan melainkan bagian jari kaki saja. Penyakit Raynaud diderita oleh 10% orang dan menyebabkan jari tangan dan jari kaki mati rasa yang tidak normal pada saat suhu lingkungan rendah atau sebagai tanggapan dari stres. [1]
Gejala lainnya termasuk sensasi seperti ditusuk jarum atau seperti disengat. Secara umum, tubuh memberikan tanggapan terhadap kedua situasi di atas dengan mengubah kulit menjadi berwarna putih atau kadang-kadang terlihat seperti kuning. Jika kondisi semakin parah, maka kulit menjadi biru dan kemudian merah. [1]
Konsumsi Makanan Tertentu
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, beberapa makanan dapat memenuhi tubuh Anda dengan karoten dan sebagai hasilnya membuat tubuh menjadi berwarna kuning. Ketika karoten berlebihan menjadi penyebab telapak kaki kuning, Anda juga akan mengalami kuning di bagian lidah, telapak tangan, dan mata. [3]
Terlalu banyak konsumsi wortel atau jus wortel dapat mengubah warna kulit menjadi sedikit kuning. Begitu juga dengan warna tinja menjadi kuning atau oranye cerah. Selain wortel, makanan lain yang berpotensi menyebabkan kelebihan karoten yakni cabai, labu, jeruk, dan ubi jalar. [3]
Keracunan TNT
Menariknya, ada racun tertentu yang dapat menyebabkan telapak kaki Anda berwarna kuning. Salah satunya adalah senyawa kimia yang disebut dengan trinitrotoluena (TNT). Biasanya yang menggunakan bahan ini adalah industri. Jadi, merupakan hal yang langka bila orang normal mengalami ini. [4]
Kapan Harus ke Dokter
Kadang-kadang, kulit yang berwarna kuning dapat menandakan kondisi gawat atau serius. Segera hubungi dokter jika kulit Anda tiba-tiba berwarna kuning dan disertai gejala berikut: [2]
- Tinja berwarna hitam atau berdarah
- Demam
- Terjadi masalah kognitif misalnya linglung atau berkurangnya kesadaran
- Nyeri perut bagian bawah
- Muntah darah
- Mudah memar atau berdarah
Cara Mengatasi Telapak Kaki Kuning
Penanganan telapak kaki kuning bergantung pada penyebabnya. Bila penyebab telapak kaki kuning adalah kapalan maka Anda bisa mengganti sepatu yang pas dengan ukuran kaki Anda, menggunakan pelindung telapak kaki, melunakkan kapalan dengan air sabun yang hangat. [1]
Bila penyebabnya adalah penyakit kuning, maka Anda harus ke dokter untuk mengetahui hal yang menyebabkan penyakit kuning yang Anda derita. Sedangkan bila anemia yang menjadi penyebabnya maka bisa mengonsumsi suplemen zat besi dan melakukan perubahan pada menu makanan. [1]
Apabila penyebabnya adalah penyakit Raynaud maka penanganan bergantung pada derajat keparahan gejala. Bila ringan, Anda bisa mengenakan sarung tangan atau kaos kaki untuk mengurangi stres akibat emosi maupun karena suhu. [1]