Kandungan Gizi Turki, semua kelas, jeroan ayam itik, dimasak, didihkan, beberapa lemak jeroan ayam itik

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 9.95%Karb: 0.27%Koles: 96.32%Lemak: 18.25%Pro: 41.78%
Turki, semua kelas, jeroan ayam itik, dimasak, didihkan, beberapa lemak jeroan ayam itik mengandung 199 kalori : 1% dari Karbohidrat, 54% dari Lemak, 45% dari Protein

Kandungan gizi Turki, semua kelas, jeroan ayam itik, dimasak, didihkan, beberapa lemak jeroan ayam itik Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Vitamin A tertinggi dengan 35790 IU(716%), Vitamin B12 33.2 mcg(554%) , dan Kolesterol 289 mg(96%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Vitamin A35790    IU716 %
Vitamin B1233.2     mcg554 %
Kolesterol289      mg96 %
Riboflavin1.5      mg88 %
Folat335      mcg84 %
Selenium57.9     mcg83 %
Besi7.7      mg43 %
Protein20.9     g42 %
Niasin7        mg35 %
Vitamin B60.6      mg29 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Turki, semua kelas, jeroan ayam itik, dimasak, didihkan, beberapa lemak jeroan ayam itik
Kalori:199Kalori Dari Lemak:107
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak11.9     g 18.25 %
Lemak Jenuh3.9      g 19.62 %
Lemak Trans0        g 0    %
Kolesterol289      mg 96.32%
Sodium64       mg 2.67 %
Total Karbohidrat0.8      g 0.27 %
Serat0        g 0    %
Gula0        g  
Protein20.9     g 41.78 %
Vitamin A715.81 %Vitamin c22.83 %
Kalsium0.6 %Zat besi42.84 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori199   (833 kJ)9.95 %
Dari Karbohidrat2.8   (12 kJ)
Dari Lemak107   (448 kJ)
Dari Protein89.2  (373 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein20.9  g41.78
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat0.8   g0.27 %
Serat makanan0     g
Pati0    
Gula0     g
Sukrosa0     mg
Glukosa0     mg
Fruktosa0     mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A35790 IU715.81 %
Vitamin C13.7  mg22.83 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.1   mg0.4 %
Vitamin K0.6   mcg0.75 %
Tiamin0     mg1.8 %
Riboflavin1.5   mg88.4 %
Niasin7     mg34.99 %
Vitamin B60.6   mg29.05 %
Folat335   mcg83.74 %
Vitamin B1233.2  mcg554.16 %
Asam Pantotenat2.4   mg24.47 %
Kolin156.8 mg0 %
Betaine2.2   mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium6     mg0.6 %
Besi7.7   mg42.84 %
Magnesium18    mg4.5 %
Fosfor231   mg23.1 %
Kalium270   mg7.71 %
Sodium64    mg2.67 %
Seng3.1   mg20.8 %
Tembaga0.3   mg13.45 %
Mangan0.2   mg7.95 %
Selenium57.9  mcg82.72 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total11.9  g18.25 %
Lemak jenuh3.9   g
Lemak tak jenuh tunggal5     g
Lemak tak jenuh ganda1.3   g
Total asam lemak trans0     g
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61002  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol289   mg96.32 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air65.3  g0
Abu1.2   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

Add Comment